Jak dbać o siebie w ciąży?

[Krejzolka]

Jak dbać o siebie i dziecko w ciąży? Jesteś mamą i zastanawiasz się jak zadbać o siebie i swojego jeszcze nie narodzonego maluszka? Odpowiednia dieta, sen i pozytywne nastawienie to podstawa. Ważne są również witaminy – możesz je zakupić na apteka-leki.pl.

[rastaman]

A jak to wygląda cenowo? Opłaca się korzystać z czegoś takiego?

[Kamilka]

Bardzo istotne jest również to, aby zadbać w ciąży o własne ciało i skórę. Marka Mustela stworzyła nawet specjalną serię kosmetyków https://www.mustela.pl/product/nasze-pr ... lodych-mam, która ma za zadanie pielęgnować skórę kobiet w ciąży - tak, aby pozostała ona jędrna i aby nie pojawiły się na niej rozstępy. Polecam

[Bogna]

Jeśli chodzi o rozstępy to bardzo dobrą opcją będzie też olejek Bio-Oil. Znajdziesz go na stronie https://www.cocolita.pl/bio-oil . Olejki tej marki świetnie sprawdzają się na rozstępy i blizny. Poczytaj koniecznie więcej o tych produktach.

[natasza85]

Koniecznie pamiętaj o zębach. Wizyty kontrolne u dentysta Kraków Podgórze to podstawa. Niestety w ciąży nasze zęby często podupadają na zdrowiu. Ważne aby zadbać o nie przed i mieć pod kontrolą w trakcie, niektóre zabiegi można wykonywać w trakcie ciąży a im szybciej zareagujemy tym lepiej.

[kolka]

Moim zdaniem ważna jest opieka lekarza, regularne wizyty i badania jakie w każdym trymestrze trzeba zrobić. Ja do Medicover w Warszawie od początku chodziłam i tam też urodził się mój Jasiek. Świetne warunki, opieka na każdym kroku. Każdej przyszłej mamie polecam.

[mana]

na pewno warto się rozpieszczać drobnymi zakupami dla malucha bo to sprawia wiele radości a skoro mowa o zakupach dziecięcych to polecam zajrzeć na sklep dziecięcy Warszawa - mają piękne wózki

[Daria23]

Ciąża to przede wszystkim wykwalifikowana opieka lekarska i odpowiednie badania. Do tego również warto jest przyjmować dobre suplementy diety jak Composita - https://compositamama.pl/, które zawierają przede wszystkim kwas foliowy, który dba o prawidłowy rozwój układu nerwowego u dziecka. Dodatkowo w składzie jest także chelatowana forma żelaza, która z kolei chroni matkę przed anemią.

[milkowa]

Przede wszystkim należy zdrowo się odżywiać, zdrowa, zbilansowana dieta to podstawa, ja brałam w ciąży mama dha premium, dobre witaminy składzie z kwasem foliowym, dha, jodem. W ciąży czułam się super i wyniki zawsze miałam dobre.

[arielka]

Dokładnie, zgadzam się z wypowiedzią powyżej. Generalnie powinniśmy się zdrowo odżywiać a w ciąży szczególnie tego przestrzegać bo jesteśmy odpowiedzialni nie tylko za siebie. Tutaj https://www.liluart.pl/tematy/zdrowie/ całkiem niedawno czytałam ciekawy poradnik na temat zdrowych nawyków żywieniowych właśnie w okresie ciąży.

[Rogel]

Trzeba przede wszystkim regularnie odwiedzać lekarza. Ten sposób dbania o siebie będzie najlepszy.

[kozi44]

Wspominacie w temacie o rozstępach i rzeczywiście po ciaży są one sporym problemem u wielu kobiet. Dlatego własnie, jesli chcecie pozbyć się ich szybko skutecznie z pomocą przychodzi wam medycyna estetyczna. Polecam wam zajrzeć do oferty tej kliniki https://esticlinic.pl/twoj-problem/ , gdzie przyjmuje na prawdę doświadczony lekarz medycyny estetycznej i moim zdaniem jak najbardziej warto jest umówić się do niego na konsultację w tej sprawie

[Rubikon]

Odpowiednia dieta jest najważniejsza i wypoczynek. Jeśli chodzi o o odżywianie w tym stanie to znalazłam bardzo ciekawy artykuł https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/dla-mam . Szukałam różnych informacji dotyczących ciąży i ta strona podsunęła mi świetny pomysł. Muszę powiedzieć siostrze, która spodziewa się dziecka, żeby zamówiła sobie taką dietę pudełkową. Będzie mieć pewność, że dostarcza maluchowi i sobie najbardziej potrzebnych składników odżywczych.

[Oxon]

Trzeba regularnie się badać

[lavendowe]

Swój organizm do ciąży należy zacząć przygotowywać już na kilka miesięcy przed. W tym celu warto przyjmować suplement Inofem - https://inofem.pl/ Saam go przyjmowałam i właśnie jestem w trzecim miesiącu ciąży. Zawiera on dużą dawkę aktywnego kwasu foliowego oraz mio-inozytolu. Nie tylko wpływają one na prawidłowy rozwój układu nerwowego u dziecka, ale również pobudzają owulację, dzięki czemu łatwiej można zajść w ciążę.

[daro]

Moja żona jest w ciąży, nie możemy się już doczekać maluszka.

[kolka]

Dbając o siebie dbam tym samym o maluszka, który rozwija się brzuchu. Też nie możemy się doczekać nowego członka rodziny, będzie a w sumie to już jest najważniejszy. A ma dopiero 25 tygodni. Póki co rozwija się prawidłowo, a mnie przybywa Dzięki koleżance dowiedziałam się o ofercie Diagnostyka Bank Komórek Macierzystych. Chodzi o pozyskanie krwi pępowinowej żeby móc w przyszłości wykorzystać komórki macierzyste w razie choroby. Jak podpisze się umowę przed 30 tygodniem ciąży to cenowo też korzystniej wychodzi.

[blanka]

odpowiednio sie odzywiac, brac witaminki, robic badania ja na przyklad jestem osoba, ze musze miec zawczasu dopiete wszystko na ostatni guzik i zaplanowane, nie lubie poczucia niepewnosci, dlatego nawet szpital do porodu juz wybrałam poczytalam, podowiadywalam sie gdzie w dobie koronawirusa są mozliwe porody rodzinne i zdecydowalam sie na szpital Medicover, bardzo mi zalezy zeby maz byl przy mnie

[kwiatuszek]

Dziewczyny, a suplementujecie jod w ciąży? Lekarz prowadzący nic mi nie mówił o tym, co powinnam suplementować, a gdzieś przeczytałam że jod właśnie należy suplementować

[Michaś]

Szybki dostęp do wszystkich potrzebnych lekarzy specjalistów to na pewno totalna podstawa. Dlatego polecam Ci zaopatrzyć się w pakiet medyczny lux med z https://mediccentre.pl/specjalisci/foniatra, gdzie uzyskasz dostęp do naprawdę całej rzeszy lekarzy, takich jak foniatra.

[Miłosz]

Fajną sprawą są indywidualne pakiety medyczne. Dzięki nim nie trzeba czekać w długich kolejkach na badania i wizyty lekarskie. Dodatkowo badania diagnostyczne są najczęściej zawarte w pakiecie. Kobieta w ciąży powinna mieć zapewnioną najlepszą opiekę medyczną.

[szuś]

Ja jestem w pierwszych tygodniach ciąży i już chucham na siebie, bo chcę by dziecko było zdrowe Także planuję wykonać po 10. tym tygodniu test NIFTY, dzięki któremu dowiem się o ewentualnym ryzyku wystąpieniu chorób genetycznych u dziecka.Jakbyście także były nim zainteresowane to NIFTY cena tutaj jest podana 2397 zł https://www.testdna.pl/badania-prenatal ... -pro/cena/ . Jest to badanie nieinwazyjne, o wysokiej czułości

[Gość]

No to może w takim razie smaczna, świeża i zdrowa dieta sokowa od SportFoodSoki, według mnie to naprawdę bardzo fajne opcja, dużo ciekawych diet, dostosowane menu i w porównaniu z innymi znacznie tańsza. Myślę, że warto sprawdzić i skutecznie wrócić do optymalnej formy!

[kaśka]

No to może w takim razie smaczna, świeża i zdrowa dieta sokowa od SportFoodSoki, według mnie to naprawdę bardzo fajne opcja, dużo ciekawych diet, dostosowane menu i w porównaniu z innymi znacznie tańsza. Myślę, że warto sprawdzić i skutecznie wrócić do optymalnej formy!

Mi mój ginekolog na ostatniej wizycie polecił suplement diety Miositogyn - https://miositogyn.pl/ Rozpoczeliśmy starania o dziecko z mężem i lekarz powiedział, że Miositogyn wspomoże mój organizm w staraniach. Mam nadzieję, że się uda Ktoś z was już przyjmuje ten suplement?