Jak radzić sobie ze stresem?

Borykasz się z codziennymi trudnościami? Nie wiesz jak sobie poradzić w trudnej sytuacji? Opowiedz, co Cię gnębi, a postaramy się Ci pomóc!
Awatar użytkownika
Karolina85
Posty: 6
Rejestracja: 10 lip 2019, 15:21

Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Karolina85 »

Witajcie kochani! Mam następujący problem: Nie potrafię sobie radzić ze stresem. Macie jakieś pomysły, jak temu zaradzić?

ukulele cena

Awatar użytkownika
UrszulaT
Posty: 13
Rejestracja: 12 mar 2019, 13:08

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: UrszulaT »

Moim zdaniem to nie ma co się stresować i tyle…

Awatar użytkownika
Jagoda
Posty: 21
Rejestracja: 10 sty 2019, 15:04

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Jagoda »

Osobiście polecałabym profesjonalną pomoc psychologiczną. Jak np. w poradni Salomon. Tam dowiesz się dlaczego tak właściwie się stresujesz i jak sobie z tym radzić.

Awatar użytkownika
kompanka_mala
Posty: 1
Rejestracja: 10 lip 2019, 15:32

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: kompanka_mala »

Również polecam poradnię Salomon 😊 Chodziłam tam przez dwa lata i to była naprawdę udana psychoterapia

Awatar użytkownika
Bibiona
Posty: 25
Rejestracja: 17 maja 2019, 20:11

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Bibiona »

Wydaje mi się że należy udać się do dobrego specjalisty. Jeśli tego nie zrobimy to może nas dopaść depresja...A potem jest coraz ciężej taki stan wyleczyć. Moja znajoma leczyła się z depresji w ośrodku Medox http://medox.org.pl/ Bardzo spokojne miejsce i świetni specjaliści z długoletnim doświadczeniem.Warto skorzystać jeżeli ktoś potrzebuje. Ale warto też pomyśleć dużo wczesniej o jakiejś terapii.Jeszcze zanim dopadnie nas depresja.

Awatar użytkownika
Halna
Posty: 367
Rejestracja: 12 wrz 2019, 8:22

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Halna »

To może idź do psychologa? Porozmawiaj?

Awatar użytkownika
plex
Posty: 21
Rejestracja: 27 gru 2019, 14:08

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: plex »

też bym poszedł w takiej sytuacji

Awatar użytkownika
andromeda
Posty: 108
Rejestracja: 09 paź 2019, 8:58

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: andromeda »

Mozna tak zrobić, czemu nie? Ale ja bym jeszcze poszukała suplementu który ma w składzie roślinę zwaną ashwagandha bo ma ona bardzo korzystny wpływ na organizm a nawet poprawia odporność na stres i polepsza nastrój

Awatar użytkownika
trombocyt
Posty: 107
Rejestracja: 02 lut 2020, 19:27

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: trombocyt »

Polecam Ci pewien sprawdzony przeze mnie sklep internetowy https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23 w którym olej konopny można nabyć bezpośrednio od sprawdzonego, wiodącego na rynku producenta. Sama stosuję regularnie olej CBD, producent, u którego zamawiam mój ulubiony preparat jeszcze nigdy mnie nie zawiódł. Kupując u niego mam więc pewność, że zamawiany produkt pochodzi z legalnego, sprawdzonego źródła

Eluńka

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Eluńka »

To ważny temat, więc przemyślcie sobie to już teraz. Pamiętajcie, że jeśli chodzi chociażby o kwestie związane z poprawą stanu Waszego zdrowia, to zawsze warto zredukować stres. Skoro samodzielnie sobie z tym nie radzicie, to może zajrzyjcie do https://psychomedic.pl/psychiatra-krakow/ i tam poszukajcie odpowiedniej opieki. Myślę, że może być to dla Was bardzo istotne, sami się przekonajcie.

wampirka

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: wampirka »

Mi czesto pomaga muzyka klasyczna :) najlepiej sie przy niej relaksuje i uspokajam. Moze warto sprawdzic? Polecam wyprobowac sobie na https://pendereckisgarden.pl/pl/ gdzie oprocz dawki dobrej muzyki Pendereckiego znajdziecie tez piekne wizualizacje ogrodu, stworzone przez IAM :)

ODPOWIEDZ