Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Borykasz się z codziennymi trudnościami? Nie wiesz jak sobie poradzić w trudnej sytuacji? Opowiedz, co Cię gnębi, a postaramy się Ci pomóc!
Awatar użytkownika
Nesania
Posty: 33
Rejestracja: 20 lut 2019, 10:13

Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Nesania »

Serdecznie zapraszam do zapoznania się z miesięcznikiem Zdrowie bez leków. Znajdziesz w nim artykuły o tematyce zdrowia i urody. Jego prenumeratę zamówisz na sklep-zdrowiebezlekow.pl

tania kamera sportowa

Awatar użytkownika
Marcelka
Posty: 225
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:05

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Marcelka »

Warto dbac o zdrowie i nie zwlekać z leczeniem w razie takiej potrzeby. Ja moge od siebie polecić rejestracje online do wybranego gabinetu http://www.rehabilitacje.org/ gdyż zaoszczedzimy sporo czasu no i zdrowia.

Awatar użytkownika
kolka
Posty: 203
Rejestracja: 28 mar 2019, 11:57

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: kolka »

Warto wiedzieć, że na zdrowie wpływ ma mikrobiom , czyli flora bakteryjna bogata w pożyteczne bakterie. Już u maluszków dobrze o tym pamiętać, ponieważ odporność na całe życie buduje się przez pierwsze trzy lata życia.

Awatar użytkownika
szarlotka
Posty: 62
Rejestracja: 28 maja 2019, 8:02

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: szarlotka »

Ooo tematyka fajna :D Ile ja bym dala by nie musiec faszerowac sie lekami na tarczyce a poprostu zmieniajac styl zywienia i wyjsc na prostą.. Niestety nie jest to chyba u mnie mozliwe. Zawsze jak robie pakiet tarczycowy w diagnostyce https://diag.pl/sklep/kategoria/tarczyca/ to wychodzi cos nie tak. Lekarz nie potrafi mi dobrac odpowiedniej dawki leków wiec ciagle chodze rozdrazniona i zmeczona :(
Ostatnio zmieniony 19 cze 2019, 13:24 przez szarlotka, łącznie zmieniany 1 raz.

Awatar użytkownika
tywinlannister
Posty: 522
Rejestracja: 05 maja 2019, 12:02

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: tywinlannister »

Ja uważam, że powinniśmy regularnie się badać. U mnie ostatnio wyszło, że mam niski poziom leukocytów i znalazłam na stronie: https://lekarzebezkolejki.pl/blog/niski ... acza/w-325 kilka informacji, które mnie uspokoiły przed wizytą u lekarza, którą mam zaplanowaną dopiero na jutro. Wiem, że to może być spowodowane przebytą przeze mnie infekcją, z której wyleczyłam się w zeszłym tygodniu.

Awatar użytkownika
lilila
Posty: 129
Rejestracja: 04 cze 2019, 20:50

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: lilila »

zgadza sie! regularne badania to podstawa, trzeb atego pilnowac,ostatnio odkrylam ze jest cos takiego jak screening, czyli kompleksowe badanie ogolnego stanu zdrowia, super opcja, polecam https://screening.medicover.pl/

Awatar użytkownika
Rogel
Posty: 60
Rejestracja: 14 cze 2019, 17:12

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Rogel »

Sposobów tutaj jest całe mnóstwo. Dlatego ciężko coś konkretnie doradzić. Na pewno podstawą jest dobra dieta i aktywny tryb życia. Bez tego nie ma co mówić o zdrowiu.
Cisza jest święta. Zbliża ludzi, gdyż tylko ci, którzy się dobrze ze sobą czują, mogą siedzieć w milczeniu

Awatar użytkownika
Dombik
Posty: 69
Rejestracja: 10 mar 2019, 23:40

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Dombik »

Zdrowa dieta to podstawa. A zdrowa dieta to taka dieta bez cukru, albo z niewielką jego ilością. Nie bez powodu mówi się, że biały cukier to śmierć. Tutaj https://diabetyk24.pl/blog-section/malt ... diabetykow czytam sobie właśnie o zamiennikach, taki maltitol indeks glikemiczny ma prawie o połowę mniejszy niż sacharoza.

https://mirapolnext.pl/rowery-c-396_397.html

Awatar użytkownika
pomorska
Posty: 76
Rejestracja: 06 cze 2019, 12:10

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: pomorska »

Tak, to też ważne ale dodam że trzeba się też badać bo zwykle zanim odczujesz dolegliwości poczatki choroby widać w wynikach badań. Na przykład tak proste badanie jak cytologia chroni przed rakiem szyjki macicy. Jak wcześniej wykryjesz nieprawidłowości wystarczy żel papilocare, nieraz dzięki niemu możesz uniknąć poważniejszych zabiegów takich jak np konizacja

Awatar użytkownika
Bibiona
Posty: 25
Rejestracja: 17 maja 2019, 20:11

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Bibiona »

Najważniejsza jest profilaktyka. I to zarówno ta dotycząca zdrowia fizycznego jak i psychicznego. Moja znajoma leczyła s z depresji w ośrodku Medox http://medox.org.pl/ Bardzo dobre miejsce do leczenia depresji.Ona wcześniej to zaniedbała i przez cały ten stres który ja dopadł ,zaczęła chorować. Bóle głowy ,stawów, zaczęły się problemy z żołądkiem..więc jak widać wszystko jest połączone.dlatego warto o siebie zadbać, również pod względem psychicznym.

Awatar użytkownika
lilila
Posty: 129
Rejestracja: 04 cze 2019, 20:50

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: lilila »

profilaktyka, to najlepsze, co mozemy dla siebie zrobic, ja ostatnio bylam na screeningu, takim kompleksowym badaniu ogolnego stanu zdrowia, w szpitalu Medicover cos takiego robia, trwa to wszystko 8h, wiec mysle ze raz na jakis czas warto poswiecic te pare godzin

Awatar użytkownika
pomorska
Posty: 76
Rejestracja: 06 cze 2019, 12:10

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: pomorska »

Masz rację co do profilaktyki a Medicover znam bo mam wykupiony pakiet medyczny w tej placówce, bardzo ją sobie chwalę, wiem że maja pełnoprofilowy szpital a o takim zabiegu jak piszesz nie słyszałam ale myślę że warto go rozważyć

Awatar użytkownika
Marcelka
Posty: 225
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:05

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Marcelka »

O zdrowie nalezy dbac choc wiem z doswiadczenia ze w starszym wieku jest to trudniejsze. Opiekowalam sie przez jakis czas moim dziadkiem w domu ale niestety ze wzgledu na pracę nie moglam zapewnic mu odpowiednich warunkow. Dopiero w domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu teść znalazł profesjonalną i całodobową opiekę - personel doklada wszelkich staran aby ich podopieczni czuli sie tu jak w domu. Bylam , widzialam i cieszę się ze takie miejsca są :)

Awatar użytkownika
Rogel
Posty: 60
Rejestracja: 14 cze 2019, 17:12

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Rogel »

Jak wiadomo, podczas ciąży ciało kobiety ulega znacznej zmianie fizycznej. Dlatego warto odpowiednio się do tego przygotować i wiedzieć jak sobie z tym radzić. Moja żona korzystała z tego https://www.johnsonsbaby.com.pl/przygot ... -sie-cialo i odpowiednio się przygotowała.
Cisza jest święta. Zbliża ludzi, gdyż tylko ci, którzy się dobrze ze sobą czują, mogą siedzieć w milczeniu

Awatar użytkownika
Rogel
Posty: 60
Rejestracja: 14 cze 2019, 17:12

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Rogel »

Moja firma skutecznie dba o moje zdrowie. Otrzymuję takie https://zdrowiewfirmie.pl/lux-med/ świadczenia medyczne. Dzięki temu mam stały dostęp do najlepszych lekarzy.
Cisza jest święta. Zbliża ludzi, gdyż tylko ci, którzy się dobrze ze sobą czują, mogą siedzieć w milczeniu

Awatar użytkownika
duff231
Posty: 54
Rejestracja: 19 mar 2019, 16:13

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: duff231 »

O zdrowie warto dbac zawsze. Żyjemy w świecie w którym medycyna idzie twardo do przodu i odrywane są coraz to nowsze metody leczenia. W wielu placówkach takich jak np. http://biorezonans-wilanow.pl/bol-terap ... ciwbolowe/ stosuje się nowoczesne rozwiązania w leczeniu. Osobom, którym dolega np. rwa kulszowa warto zainteresowac się tematem.

Awatar użytkownika
Alusia
Posty: 8
Rejestracja: 02 wrz 2019, 20:55

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Alusia »

Odnośnie ciąży - jest to szczegolny czas w ktorym nalezy o siebie zadbac. Wiadmo ze kazda kobieta inaczej znosi ciaze - lepiej bądź gorzej. Wazne jest natomiast bycie pod opieka odpowiedniego lekarza a takze wykonywac wszelkie niezbedne badania prenatalne. Dzieki nim bedziemy miec pewnosc ze z dzieciątkiem wszystko dobrze. Jesli nie wiecie o czym mowie to tutaj http://badanieprenatalne.com/czym-sa-ba ... renatalne/ dowiecie sie wszystkiego na temat badan prenatalnych - czym są oraz kiedy je wykonywac.

Awatar użytkownika
maxi22
Posty: 36
Rejestracja: 08 kwie 2019, 16:54

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: maxi22 »

Zdrowie psychiczne to równeż ważna sprawa jeżeli chodzi o nasze życie. Wiele rzeczy ze zdrowia psychicznego przekłada się na zdrowie fizyczne. Nadmierny stres moze powodowac wiele schorzeń. Jak macie z tym problemy to pod 42 644 44 44 znajdziecie super pomoc w Łodzi.

Awatar użytkownika
kolka
Posty: 203
Rejestracja: 28 mar 2019, 11:57

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: kolka »

Wiadomo, że przed wszystkimi infekcjami się człowiek nie uchroni. Ale jak się będzie dbać o odporność, wspomagać ją to i organizm zdecydowanie będzie mniej podatny. Dlatego mi lekarz polecił brać po jednej kapsułce dziennie Diflos 60. Taka kuracja 3 miesiące ma trwać. To probiotyk, a te właśnie na lepszą odporność mają wpływ. Bo, że przy antybiotyku czy biegunce to obowiązkowo, to wiecie?

mikrofon studyjny

Awatar użytkownika
alison14
Posty: 132
Rejestracja: 18 kwie 2019, 21:26

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: alison14 »

Często zapominamy jak ważne jest zdrowie psychiczne, często zaburzenia są diagnozowane za późno a to grozi poważnymi konsekwencjami. PsychoMedic w Łodzi to miejsce w którym można liczyć na szybką pomoc specjalisty, krótkie terminy wizyty. Pamiętajmy żeby nie lekceważyć niektórych objawów, gdyś konsekwencje mogą być bardzo poważne.

Awatar użytkownika
Ziutek
Posty: 17
Rejestracja: 08 paź 2019, 14:01

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Ziutek »

Ja jem dużo czosnku i miodu :)

Awatar użytkownika
światełko
Posty: 82
Rejestracja: 24 cze 2019, 8:30

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: światełko »

A czy w ramach dbania o zdrowie pamiętacie aby dbać o dłonie i paznokcie? Bo to także jest naszą wizytówką, dlatego też powinniśmy w ramach dbania o zdrowie zadbać także o dłonie. A ja zauważyłam,że moje paznokcie stały się jakieś szare i jakby bardziej łamliwe. Czy to może być już grzybica? Jak sobie z nią radzicie? Bo słyszałam,że bardzo dobrym preparatem jest Fungafix https://dolinabiotechnologiczna.pl/fungafix-dzialanie. Czy jest on na prawdę tak dobry jak go opisują?

Awatar użytkownika
Ara
Posty: 20
Rejestracja: 30 wrz 2019, 14:45

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Ara »

Przede wszystkim, oprócz magazynów zdrowotnych, należy postawić na skuteczną i sprawdzoną diagnostykę. Ponieważ właściwa i szybka diagnoza pomaga wdrożyć odpowiednie leczenie. Ja w tej kwestii zaufałam https://credomed.com i korzystałam z usług endokrynologa. Doktor ma super podejście do pacjenta, zlecił wszystkie niezbędne badania i w krótkim czasie właściwie rozpoznał przyczynę moich problemów. Dzięki temu wdrożył też skuteczne leczenie, a ja dziś czuję się świetnie. Nastąpiła ewidentna i odczuwalna poprawa mojego samopoczucia i zdrowia :) Polecam!

sposoby na zgagę domowe

Awatar użytkownika
tywinlannister
Posty: 522
Rejestracja: 05 maja 2019, 12:02

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: tywinlannister »

Jeżeli poszukujecie stronki, an któej będziecie mogli przeczytać wiele interesujących treści na temat zdrowia, lekarzy czy różnorakich chorób, to zachęcam do zajrzenia na stronę lekarzebezkolejki. Gdy mnie przytrafiła się dyskopatia to własnie na tamtej stronie mogłam szybko umówić się na wizytę do specjalisty. Dajcie znać, czy wy również korzystacie z tej strony.

Awatar użytkownika
pukla123
Posty: 141
Rejestracja: 23 wrz 2019, 5:26

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: pukla123 »

światełko pisze:
15 paź 2019, 12:09
A czy w ramach dbania o zdrowie pamiętacie aby dbać o dłonie i paznokcie? Bo to także jest naszą wizytówką, dlatego też powinniśmy w ramach dbania o zdrowie zadbać także o dłonie. A ja zauważyłam,że moje paznokcie stały się jakieś szare i jakby bardziej łamliwe. Czy to może być już grzybica? Jak sobie z nią radzicie? Bo słyszałam,że bardzo dobrym preparatem jest Fungafix https://dolinabiotechnologiczna.pl/fungafix-dzialanie. Czy jest on na prawdę tak dobry jak go opisują?
Ja kupuje kremy do rąk z tej strony https://sklep.fryzaw.pl/produkty/kosmet ... ala,2,5755 i w koncu skóra nie jest przesuszona i ma piękny wygląd. Polecam kazdemu sprobowac, a na pewno nie pozalujecie

Awatar użytkownika
spacerwniedziele
Posty: 28
Rejestracja: 11 sie 2019, 12:04

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: spacerwniedziele »

Dbać o zdrowie można również za pomocą dobrej jakości kosmetyków takich jak marka Hildegard Braukmann, można wymienić np. linię Body Care w skład której wchodzi Aromatyczna kąpiel - Vital czyli kasztanowy płyn do kąpieli. Jego sekretem jest wyciąg z kasztanowca, naturalne składniki nie szkodzą zdrowiu.

Awatar użytkownika
slawna
Posty: 150
Rejestracja: 02 lip 2019, 9:11

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: slawna »

A co sądzicie na temat naturalnych sposobów dbania o zdrowie, wprowadzenia ziół do codziennej diety itd? Właśnie trafiłam na stronę https://mejores-suplementos.es/ gdzie można znaleźć wiele ciekawych porad. Nie ukrywam, że bardzo mnie zainteresowały i planuję wprowadzić je w swoje życie. Ciekawa jestem tylko, czy wy także stawiacie na takie domowe sposoby?

Awatar użytkownika
Aleks22
Posty: 814
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:57

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Aleks22 »

Hej! Ja kocham kosmetyki od https://4szpaki.pl/kapiel odkrylam je przez przypadek, ale już wiem ,z nieprędko z nich zrezygnuje. Bardzo podobaja mi się masla do ciala i te szampony w kostce! W dobie konca swiata to mily bezplastikowy akcent :

Awatar użytkownika
Elganza
Posty: 36
Rejestracja: 08 paź 2019, 7:16

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Elganza »

Trzeba reagować na nawet najmniejsze symptomy problemów zdrowotnych. Jeżeli potrzebujecie pomocy związanej z problemami ze wzrokiem to zerknijcie sobie na https://blikpol.pl/leczenie-zespolu-suchego-oka W tym miejscu proponują leczenie zespołu suchego oka, stożka rogówki, a także i wiele innych zabiegów, związanych właśnie ze schorzeniami ze wzrokiem.

beta co to jest

Awatar użytkownika
Halna
Posty: 367
Rejestracja: 12 wrz 2019, 8:22

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Halna »

Dbanie o zdrowie to coś, co powinno towarzyszyć nam na co dzień, niestety w rzeczywistości bywa z tym różnie. Jeżeli nie wiesz w jaki sposób powinno się o to zdrowie dbać, to może poszukaj informacji? Kliknij tutaj, przeczytaj artykuł i zorientuj się najpierw, co powinno się wziąć pod uwagę, a dopiero potem podepnij to pod własne potrzeby.

Awatar użytkownika
Aleks22
Posty: 814
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:57

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Aleks22 »

Jeśli chcecie zadbać o swoje zdrowie, to na pewno podstawą będą badania profilaktyczne. Najlepiej skorzystać z oferty pakietu medycznego LUX MED z https://mediccentre.pl/, dzięki któremu będziecie mieli dostęp do najlepszych specjalistów w Twoim mieście w jednym miejscu. Ceny pakietów są różne i wszystko zależy od tego czego potrzebujesz, ale nawet na najtańszym możesz korzystać z większości udogodnień.

marg1
Posty: 23
Rejestracja: 19 gru 2019, 9:44

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: marg1 »

Dużo ruchu, zdrowa dieta, zero używek ;)

Awatar użytkownika
pierscionek
Posty: 74
Rejestracja: 13 sie 2019, 19:27

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: pierscionek »

Moim zdaniem warto dbać o zdrowie i pamiętać, że to inwestycja na lata. Zdrowie mamy jedno. Moim zdaniem warto stosować naturalne metody takie jak zioła. Na przykład ciekawą ofertę można znaleźć tu: https://www.zielnikjagi.pl/pl/n/list. Na przykład papryczki chili bogate są w kapsaicynę. Jest to substancja, która pobudza krążenie krwi. Zjedzona wraz z posiłkiem, wpłynie na naczynia krwionośne jamy ustnej, zatok i brzucha. Myśle, że warto się zainteresować tym tematem.

Awatar użytkownika
Violla
Posty: 200
Rejestracja: 29 mar 2019, 0:09

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Violla »

Myślę, że warto też czytać różne zdrowotne artykuły, ponieważ sporo się można dowiedzieć w nich jak radzić sobie w różnych przypadkach. Mnie ostatnio zainteresowała pierwsza pomoc w przypadku krwotoku. Chciałabym dowiedzieć się co robić? A wy wiecie?

Awatar użytkownika
siwa
Posty: 283
Rejestracja: 30 kwie 2019, 23:26

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: siwa »

Przy problemach ze wzrokiem warto przede wszystkim pomyśleć o laserowej korekcji wzroku. W ten sposób można pozbyć się okularów czy soczewek i robić to co się lubi bez żadnych ograniczeń. Tutaj https://blikpol.pl/laserowa-korekcja-wzroku sobie zerknijcie i poczytajcie. Myślę, że warto zastanowić się nad takim rozwiązaniem.

Awatar użytkownika
alicja.kajewska
Posty: 3
Rejestracja: 05 sty 2020, 21:28

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: alicja.kajewska »

U mojego syna konieczne jest usuwanie migdałków. Ma je dość sporo przerośnięte, trochę się martwię, ale jak trzeba to trzeba. Ogólnie fajny artykuł na ten temat tutaj znalazłam: https://optimum.pl/glowa-i-szyja/leczen ... -migdalkow. Zawsze myślałam, że zabieg ten jest ogólnie zły dla organizmu, ale chyba nie ma się czego bać.

amnesia haze nasiona

Awatar użytkownika
Trimp
Posty: 161
Rejestracja: 24 cze 2019, 11:51

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Trimp »

Słyszałam, że po operacjach, na wszelkie rany warto stosować octenisept spray, by ładnie się zagoiły. Zresztą, jest to preparat, który zawsze warto mieć w domu, tym bardziej jeżeli są dzieci. U dzieci jak wiadomo często występują otarcia, ranki, wystarczy, że niefortunnie pobiegną i o uraz nietrudno. Warto jest takie uszkodzenia od razu zabezpieczyć i odkazić.

https://mirapolnext.pl/czytnik-e-book-amazon-kindle-paperwhite-czarny-p-15480.html

Awatar użytkownika
Aleks22
Posty: 814
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:57

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Aleks22 »

W internecie ostatnio wyczytalam cos na temat pakietow medycznych. Zalezy mi na tym,aby cala moja rodzina byla pod opieka specjalistow,wtedy kiedy potrzebuje,a mysle,ze taki pakiet to spora oszczedosc. https://mediccentre.pl/ Co sądzicie? Warto isc do takiej przychodni?

Awatar użytkownika
maniek
Posty: 16
Rejestracja: 10 sty 2020, 13:24

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: maniek »

Skuteczne dbanie o zdrowie to wprowadzenie zdrowej diety bogatej w wartości odżywcze. Mi pomogły artykuły na stronie https://www.zdrowienacodzien.pl/

wata pod gips

Awatar użytkownika
Marek22
Posty: 84
Rejestracja: 17 lip 2019, 13:14

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Marek22 »

Ja aby dbać o swoje zdrowie to nie tylko zdrowo się odżywiam ale również często udaję się do Lekarze Łódź gdzie robię wszystkie badania jakie już trzeba robić w moim wieku aby mieć pewność że na pewno jestem zdrowa. Polecam

rura nierdzewna warszawa

Awatar użytkownika
Marcelka
Posty: 225
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:05

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Marcelka »

Wiadomo ze najlepiej isc do lekarza jesli podejrzewamy u siebie jakąś chorobe. Czesto jednak jest tak ze choroba nastepuje bez objawowo albo mylimy ją z grypą czy przeziębieniem. Moja babcia jak sie okazalo ma nadwrazliwe jelita - zespol crohna i z tego wzgledu musi uwazac na to co je. Niestety nikt w domu nie moze byc przy niej caly czas, teraz tym bardziej bo nalozylo sie kilka wyjazdow za granice. Postanowilismy jednak aby na ten czas wybrala sie do domu Seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu gdzie rzeczywiscie otrzymala fachową pomoc. Gotują tam zdrowo i jak w domu - bylam widzialam a nawet rozmawialam z innymi pensjonariuszami , ktorzy sa bardzo zadowoleni z calodobowej opieki.

Awatar użytkownika
Aleks22
Posty: 814
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:57

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Aleks22 »

Badania profilaktyczne to podstawa. Nawet jeśli odwiedzanie specjalistów wiąże się z oczekiwaniem, nie unikajmy tych wizyt. Z resztą można znaleźć lekarza, który przyjmie nas szybciej dzięki portalowi https://swiatprzychodni.pl/specjalnosci ... ta/poznan/
Do tego higieniczny tryb życia, ruch, dużo wody, warzyw i owoców.

Awatar użytkownika
tywinlannister
Posty: 522
Rejestracja: 05 maja 2019, 12:02

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: tywinlannister »

Chcesz skórę po urazie odkazić? To oczywiście najprościej jest polać wodą utlenioną, ale do odkażania skóry również poleca się octenisept ulotka . Jest to wyrób medyczny, który pomoże również w sytuacji, kiedy męczy nas ostry trądzik. Myślę, że to właśnie jego powinnaś kupić.

Awatar użytkownika
JolaZ
Posty: 318
Rejestracja: 01 sie 2019, 10:51

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: JolaZ »

Aby dbać o zdrowie warto robić sobie badania i w razie problemów wybierać się do specjalisty. Ja niestety czułam się w ostatnich miesiącach bardzo źle, przede wszystkim zaczęła mi nagle wzrastać waga, jednocześnie pojawiał się trądzik. Dlatego wybrałam się w Gdańsku na wizytę do dr n. med. Anna Szczurowicz https://endokrynolog.com.pl/ którą także polecam jeśli macie kłopoty z niedoczynnością tarczycy oraz hormonami. Potrafi skutecznie dobrać leczenie i jednocześnie wspierała mnie, abym nie zrezygnowała ze zmian na lepsze.

Awatar użytkownika
siwa
Posty: 283
Rejestracja: 30 kwie 2019, 23:26

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: siwa »

Prawda jest taka, że najlepiej skorzystać z pakietów medycznych. Teraz wiele firm taką opcje wykupuje dla swoich pracowników, ale też można samodzielnie skorzystać z takiego rozwiązania. Tutaj https://mediccentre.pl/ sobie zerknijcie i zobaczcie co oferują. Propozycji jest wiele i są one dopasowane do konkretnych potrzeb.

Awatar użytkownika
Marek22
Posty: 84
Rejestracja: 17 lip 2019, 13:14

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Marek22 »

Jeśli jeszcze nie wiecie jak chronić swoje dzieci przed różnymi zakażeniami a teraz przed koronawirusem to polecam https://odpustowe.pl/ochrona-dzieci-prz ... nowirusem/ . W artykule super opisali w jaki sposób się rozprzestrzenia oraz jak można się przed nim uchronić. Jest to super strona.

Awatar użytkownika
mczay
Posty: 448
Rejestracja: 31 sie 2019, 21:19

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: mczay »

DEL
Ostatnio zmieniony 25 mar 2020, 20:49 przez mczay, łącznie zmieniany 1 raz.

Awatar użytkownika
bajeczka
Posty: 2
Rejestracja: 19 mar 2020, 22:50

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: bajeczka »

Najlepiej zapobiegać niż później leczyć, dlatego ja korzystam z suplementów. Przez długi czas łykałem zwykłe multiwitaminy, teraz przerzuciłem się na liposomalne multiwitaminy tzw. suplementy CBD i wydaje mi się, że mam więcej energii rano i wieczorem. Na odporność nigdy nie narzekałem, więc nie wiem czy ma to wpływ :D

Awatar użytkownika
maniek
Posty: 16
Rejestracja: 10 sty 2020, 13:24

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: maniek »

Warto postawić na odpowiednią i zdrową dietę. Szczególnie osoby chore na cukrzyce powinny uważać na to co jedzą. Polecam bloga z ciekawymi poradami https://menudiabetyka.pl/

Awatar użytkownika
emkaa922
Posty: 122
Rejestracja: 04 kwie 2019, 14:35

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: emkaa922 »

Mam alergię, muszę wykonać testy i zastanawiam się, czy nie byłoby warto skorzystać sobie z oferty https://biorezonans-wilanow.pl/ Są w stanie zaoferować alternatywne metody leczenia i wydaje mi się, że wiele osób się zainteresuje. Skoro nic nie pomaga to dlaczego nie spróbować by czegoś takiego?

Awatar użytkownika
Kamilka
Posty: 580
Rejestracja: 08 maja 2019, 13:18

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Kamilka »

Przede wszystkim należy się zdrowo odżywiać. Oprócz witamin i mikroelementów warto dostarczać sobie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli tzw. NNKT. Są one obecne na przykład w orzechach. Ja najbardziej lubię orzechy piniowe, które dodaję na przykład do sałatek. Zamawiam je w sklepie internetowym https://jawo2008.pl/200-orzechy-piniowe.html, Wam również polecam się tam rozejrzeć ;)

tabletki alkoholowe

Awatar użytkownika
AleksandraTI
Posty: 11
Rejestracja: 30 mar 2020, 21:04

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: AleksandraTI »

Moim zdaniem kluczowy jest dobór właściwej diety, częsta i regularna aktywność fizyczna, a także dbanie o zdrowie psychiczne

Awatar użytkownika
JolaZ
Posty: 318
Rejestracja: 01 sie 2019, 10:51

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: JolaZ »

Akurat jeżeli chodzi o dbanie o zdrowie oraz samopoczucie to warto zapoznać się z artykułami na https://zdrowiewruchu.pl/ gdzie znajdziecie sporą dawkę wiedzy oraz wskazówek w jakim kierunku pójść, aby jak najlepiej dbać o siebie i swoich bliskich. M.in dowiecie się więcej na temat tzw. diety sokowej :)

Awatar użytkownika
mczay
Posty: 448
Rejestracja: 31 sie 2019, 21:19

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: mczay »

Ja cały czas regularnie się badam żeby w razie czego wykryć chorobę we wczesnym stadium. Tutaj https://apteline.pl/artykuly/rotawirusy ... italizacja czytam teraz o rotawirusach i moje dziecko miało objawy o których piszą, będę musiała z nim pójść na badania aby wykluczyć w razie czego zakażenie tym wirusem.

Awatar użytkownika
pomorska
Posty: 76
Rejestracja: 06 cze 2019, 12:10

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: pomorska »

Straszny problem ostatnio z tymi wirusami, ja mam problem z hpv, stosowałam teraz nawet ten żel https://www.gedeonrichter.pl/produkt/papilocare/ i czekam na możliwość zrobienia cytologii żeby się przekonać że żel go usunął z szyjki macicy. Mam nadzieję że niebawem będzie można robić wszystkie badania

Awatar użytkownika
karamssa
Posty: 37
Rejestracja: 26 lut 2020, 11:50

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: karamssa »

Ja bym chciała w koncu rzucć fajki, meczy mnie ten nałóg ale co spróbuję to po paru dniach wracam do palenia. Warto kupić jakeś tabletki typu recigar? Pomagają? Dałam sobie ostatnią szansę, teraz albo nigdy

https://victoriavynn.com/

Awatar użytkownika
trombocyt
Posty: 107
Rejestracja: 02 lut 2020, 19:27

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: trombocyt »

Mój maż to miał straszne problemy z prostatą okazało się, ze ma guza, musiał mieć wycinanego, bo akurat był operacyjny, miałrobioną operację w szpitalu mazovia przy uzyciu robota da vinci i to w trakcie pandemii! Bez problemu mial zabieg zrobiony :)

Awatar użytkownika
bunia91
Posty: 337
Rejestracja: 31 mar 2019, 23:47

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: bunia91 »

To co jest szczególnie ważne to wiedzieć, w jakim stanie jest nasz organizm. To istota wszystkich działań, na które dobrze zwracać uwagę. Stąd też wartościowe żywienie czy odpowiednia dawka ruchu są wskazane. W takim wypadku, gdy pojawi się choroba, np. cukrzyca, nie będzie zaskoczenia i od razu przejdziemy do włączenia pewnych działań, które nie będą problematyczne. Jeśli więc szukasz miejsca, w którym znajdziesz wszystkie najpotrzebniejsze rzeczy to polecam Diabetyk24, gdzie znajdziesz wszystko dla cukrzyków.

Awatar użytkownika
emkaa922
Posty: 122
Rejestracja: 04 kwie 2019, 14:35

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: emkaa922 »

Osobiście interesuje mnie biorezonans, ponieważ jest on nowoczesną, łagodną formą medycyny alternatywnej, pozbawioną skutków ubocznych. Szczegółowe informacje znajdziecie sobie na stronie https://biorezonans-wilanow.pl/ Skorzystacie z oferty i możecie sprawdzić sobie, co w danej ofercie się znajduje.

ferrum homeopatia

Awatar użytkownika
Aleks22
Posty: 814
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:57

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Aleks22 »

Witam,co sądzicie o tym,aby wziac zwolnienie lekarskie,kiedy ma sie przeziebienie? W tych czasach przezbiebienie bywa dosc mylnie zdiagnozowane. Mysle,ze tak bedzie bezpieczniej https://onlinerecepta.pl/product/konsul ... ienieniem/ Co o tym sądzicie?

Awatar użytkownika
tissaia
Posty: 79
Rejestracja: 25 mar 2020, 17:26

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: tissaia »

ja na przykład dzieciaków nie szczepiłam, wiec zaczęłam mu podawać konkretny i porządny probiotyk https://www.mynarum.com/narimax-500-mg dzieki któremu własnie dziecko nabrało odporności. A to najwazniejsze.

Awatar użytkownika
niezapominajka
Posty: 14
Rejestracja: 27 sie 2019, 21:35

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: niezapominajka »

W skutecznym dbaniu o zdrowie musimy pamiętać że nie tylko jest ważny ruch czy odżywianie ale i zwracanie na równowagę psychiczną . Ja staram się odrysowywać jak tylko jest to możliwe iż stresy wykańczają od środka nasz organizm po cichu. Moim sposobem na odstresowanie nie jest czytanie książek. Ostatnio sprawdzając co ciekawego jest w mojej ulubionej księgarni trafiłam na https://www.taniaksiazka.pl/waleczna-kr ... 77362.html bardzo zaciekawił mnie opis tej książki już nie mogę się doczekać kiedy przyjdzie. Mają u siebie duży wybór różnych propozycji w dobrych cenach więc łatwo znaleźć coś co pomoże się zrelaksować i odstresować.

Awatar użytkownika
Fala
Posty: 1
Rejestracja: 20 lip 2020, 21:14

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Fala »

Nie ma co pokładać takiej wiary w suplementy

---
https://lepszymarketing.pl/oferta/pozyc ... e/wroclaw/

Awatar użytkownika
mczay
Posty: 448
Rejestracja: 31 sie 2019, 21:19

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: mczay »

Na pewno racjonalne odżywianie, zdrowy tryb życia i zażywanie suplementów diety będzie dobrym rozwiązaniem. Jeśli nie wiesz skąd takie suplementy brać, to polecam zajrzeć na stronę: http://www.ketoshop.pl/ . Tutaj jest naprawdę szeroki wybór dobrej jakości produktów, a ceny zachęcają do zakupów.

fox labs

Awatar użytkownika
Teremorele
Posty: 237
Rejestracja: 13 sie 2019, 13:26

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Teremorele »

Na mase świetnie sprawdzają się suple z białkiem. Duży wybór takich preparatów znajdziecie w ofercie Activlab http://www.activlab.pl/pl/c/Odzywki-bialkowe/57 . To sprawdzony producent odżywek dla początkujących jak i zaawansowanych sportowców. Wszystkie produkty sa bezpieczne dla organizmu. Zerknijcie na ich ofertę, myślę, że bez problemu wybierzecie coś dla siebie

https://mirapolnext.pl/klocki-lego-60174-city-gorski-posterunek-policji-p-10645.html

Awatar użytkownika
tywinlannister
Posty: 522
Rejestracja: 05 maja 2019, 12:02

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: tywinlannister »

Jeśli ktoś z was poszukuje świetnej pracowni protetyczno-ortopedycznej, to zachęcam was do zweryfikowania firmy Ortopes. Mają szeroki wachlarz asortymentu i świetny blog, na którym opisywane są różnorakie schorzenia, na przykład: proteza kończyny dolnej - dla seniora. Zachęcam was do sprawdzenia.

Awatar użytkownika
Marcelka
Posty: 225
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:05

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Marcelka »

Dobrze ze rozmawia się o zdrowiu - uklad odpornosciowy w starszym wieku jest znacznie slabszy, dlatego trudniej znosi sie takie choroby jak przeziebienie. Moja babcia podupadla ostatnio na zdrowiu i kazda taka choroba to bylo straszne przejscie - a ja pracuje w ciagu dnia wiec nie moge sie nia za bardzo opiekowac. Jednak udalo nam sie rozwiazac to w taki sposob ze przebywa ona na opiece dziennej w domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu gdzie dbaja o nią wtedy kiedy ja nie mogę.

https://nzozrevita.pl/badanie/holter-ekg

Awatar użytkownika
engel
Posty: 103
Rejestracja: 25 maja 2019, 12:18

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: engel »

warto sobie jeszcze wage kupić https://erli.pl/produkt/inteligentna-wa ... la/3575336 i już :) Sama własnie zainwestowałam w tego typu produkt podczas odchudzania

Awatar użytkownika
arielka
Posty: 142
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:17

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: arielka »

Moim zdaniem o zdrowie można dbać skutecznie ale do czasu. Z wiekiem ma się zdrowia coraz mnie więc często osoby te same sobie z wieloma rzeczami nie radzą. Osoby starsze mają także problem z prawidłowym odżywianiem się i trzeba ich pilnować. Na tej stronie https://pomocdladomu.pl/opieka-nad-osoba-starsza/ znalazłam bardzo pomocne artykuły poradnikowe, które przydają mi się w opiece nad moją ukochaną babcią. Wiem, że z czasem może być jeszcze gorzej i wtedy potrzebna będzie pomoc opiekunki.

Awatar użytkownika
bunia91
Posty: 337
Rejestracja: 31 mar 2019, 23:47

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: bunia91 »

Przede wszystkim trzeba podejść do tego tematy z odpowiednią dawką wiedzy i zaangażowaniem. To dzięki niemu tak naprawdę możesz cokolwiek dalej działać. Dlatego tak ważne jest podejście i otworzenie się na nowe możliwości. Jeśli chodzi o kwestie związane z układem oddechowym, niezastąpioną propozycją jest nebulizator który bardzo dobrze prowadzi sobie ze wszelkimi problemami.

oregasept najtaniej

Awatar użytkownika
Ewiika
Posty: 14
Rejestracja: 22 sie 2020, 12:11

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Ewiika »

Na pewno należy się stosować do zaleceń lekarzy, wykupować leki, teraz seniorzy mogą kupić leki 20% taniej w aptekach doz.

Awatar użytkownika
pursta
Posty: 170
Rejestracja: 17 maja 2019, 22:43

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: pursta »

Trzeba pamiętać o tym, że oprócz swojego zdrowia trzeba dbać również o osoby nam bliskie, które zdecydowanie same już sobie z tym nie radzą. Ostatnio ktoś mi bliski miał podejrzenie udaru. Wcześniej nigdy nie interesowałam się taką tematyką więc szukałam jakichś informacji o tym. Na http://europraca.com.pl/udar-mozgu-obja ... ad-chorym/ znalazłam poradnik, który zawierał wiele wartościowych dla mnie wiadomości.

Awatar użytkownika
Marcelka
Posty: 225
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:05

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Marcelka »

O zdrowie warto dbac choc wiem ze w starszym wieku nie jest juz to takie proste. Swojego czasu moja babcia zaczela podupadac na zdrowiu a nikt nie mial jak sie nia zajmowac caly czas bo kazdy ma swoje zycie rodzinne i pracę do tego. Na szczescie sa takie domy seniora jak ten Pod Topolami https://podtopolami.eu/ w Piotrkowie Kujawskim. Widze ,że babcia odzyla odkad jest pod stala opieka medyczna i znalazla juz nawet nowe kolezanki:)

szczepionka doustna

Awatar użytkownika
JolaZ
Posty: 318
Rejestracja: 01 sie 2019, 10:51

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: JolaZ »

Na pewno warto kontrolować wagę, dlatego jeżeli szukacie wysokiej klasy wag medycznych, czy wagi z pomiarem BMI to na pewno warto zwrócić uwagę na ofertę https://medycznewagi.pl/ na ten moment jak najbardziej mogę ich polecić ze względu na jakość, zakres cen i pełne wsparcie obsługi. Tym bardziej, że mają one certyfikaty i legalizację dla placówek medycznych. Pozdrawiam i mam nadzieję, że uda się podjąć jak najlepszą decyzję!

Awatar użytkownika
cranberrypear
Posty: 77
Rejestracja: 28 maja 2020, 14:50

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: cranberrypear »

przede wszystkim probiotyki :) Ja stosuje takei od https://www.mynarum.com/narimax-500-mg i jestem zadowolona z polepszenia jakości mojej flory jelitowek

Awatar użytkownika
bunia91
Posty: 337
Rejestracja: 31 mar 2019, 23:47

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: bunia91 »

Przede wszystkim konsultować wszelkie obawy lub problemy z profesjonalistami. W kwestiach słuchu nie można czekać czy zwlekać - im szybsza reakcja tym lepsze działanie i możliwość oddziaływania. Polecam zatem zajrzeć na https://www.sluchmed.pl/ gdzie znajdziesz fachowe i bardzo odpowiedzialne podejście do tematu.

bliznowiec objawy

baćka

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: baćka »

Witam,zalezy mi na tym,aby dobrac odpowiednie szkła kontaktowe. Ostatnio został stwierdzony u mnie astygmatyzm. Co sądzicie o korzystaniu z soczewek https://blikpol.pl/ ? Pozdrawiam

Śnieżka

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Śnieżka »

W przypadku wad wzroku najskuteczniejsza jest laserowa korekcja. Nie ma skuteczniejszej metody. Takie zabiegi z powodzeniem przeprowadza klinika https://blikpol.pl/laserowa-korekcja-wzroku

Awatar użytkownika
Teremorele
Posty: 237
Rejestracja: 13 sie 2019, 13:26

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Teremorele »

Przede wszystkim trzeba się obserwować i to co dzieje się z naszym organizmem. U córki w przedszkoli wykryli owsiki i ja już wolałam się zabezpieczyć w https://www.aptekagalen.pl/pyrantelum-p ... 250mg-3tbl , żeby nas nie zaatakowały i podać to tak profilaktycznie.

tuptuś

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: tuptuś »

O zdrowie przede wszystkim należy dbać, więc koniecznie zerknijcie sobie na artykuły na stronie http://apsik-zdrowie.pl/ które przedstawiają wiele tematów związanych ze zdrowiem. Myślę, że to jak najbardziej dobre rozwiązanie, bo można się wiele dowiedzieć. Skorzystajcie i sprawdzajcie.

Śliwa23

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Śliwa23 »

Dbanie o zdrowie to bardzo ważna sprawa, dlatego dobrze robić to w dobrym miejscu. Warto znaleźć dobrą placówkę medyczną. Poszukajcie u siebie w mieście kogoś profesjonalnego. Ja ostatnio słyszałem, że https://cmp.med.pl/cmp-ursynow/pediatra/ jest całkiem spoko.

żeliwne garnki do pieczonek

Jacula123Ą

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Jacula123Ą »

Uważam, że warto zasięgnąć rady u specjalisty tj. okulisty. Jeśli zauważymy jakieś zmiany wzrokowe to ważne jest, aby od razu udać się do specjalisty, gdyż później może być po prostu za późno a w naszych oczach zajdą nieodwracalne zmiany. Ja osobiście korzystam z usług https://blikpol.pl/astygmatyzm-co-to-leczenie.

https://mirapolnext.pl/urzadzenie-wielofunkcyjne-monsieur-cuisine-connect-p-16684.html

wał

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: wał »

Moja babcia od lat skarżyła się na ból kolan, ale nie chciała pójść do lekarza. Uparła się i koniec. W końcu stwierdziłam, że muszę wziąć sprawy w swoje ręce i zaczęłam pytać znajomych o jakichś sprawdzonych specjalistów. Polecili mi CM Gamma na Żoliborzu, ponieważ podobno pracują tam prawdziwi specjaliści i ludzie z powołania. Dodatkowo, pracują na najnowocześniejszym sprzęcie, więc możecie liczyć na dokładną diagnozę. Dajcie znać, co sądzicie o tym miejscu

Sójka

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Sójka »

Z tym zdrowiem czasami naprawdę bywa równie, sama jestem po kilku operacjach, długich kuracjach antybiotykowych i powiem szczerzę, że to była droga przez mękę. Ca całe szczęście moja bardzo dobra znajoma poleciła mi https://mynarum.com/narimax-fast-metabiotyk-200mg i już dziś mogę powiedzieć, że jest 10000 razy lepiej niż było. Naprawdę warto zainwestować w te kapsułki jeżeli chcemy poczuć się lepiej.

biosteron apteka

Bartuśka

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Bartuśka »

Ja od niedawna wzięłam się za siebie zaczęłam w pełni dbać o swoje zdrowie. Tak naprawdę to myślałam, że jakoś to się wszystko ułoży samo, ale niestety musiałam wszystko wziąć we własne ręce. :) Uświadomiłam sobie, że najważniejsze jest dbanie o zdrowie i swoje potrzeby. W moim przypadku chcąc mieć dobrą kondycję i nie nabawić się kontuzji przy uprawianiu jakiegoś sportu, niezwykle ważne jest aby wiedzieć jak działać, jak funkcjonować i jak przeciwdziałać na wszelkie możliwe sposoby. I trafiłam na ciekawy materiał https://mojasilaruchu.pl/strefa-sprawnych-stawow w którym są porady jak powracać do zdrowia w sposób niezwykle bezpieczny.

zielony jęczmień kapsułki

Lućka

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Lućka »

Wcale nie jest to trudne zadanie.Trzeba wyrobić tylko w sobie nawyk, systematyczność. Chodzi po pierwsze o stosowanie odpowiednio zbilansowanej zdrowej diety żywieniowej oraz uprawianie sportów.Tutaj też konieczne jest systematyczne działanie. Pamiętajmy też by dobrze nawadniać nasze organizmy, szczególnie po intensywnym wysiłku fizycznym.My od długiego już czasu używamy soków Hpp - https://sokihpp.pl/pl/nasze-soki/pasja a udało nam się ograniczyć wysokosłodzone napoje.Dla nas to sukces, bo szczególnie dzieci dużo ich wypijały.

kamagel opinie

Śnieżka

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Śnieżka »

Każdy co jakiś czas choruje. Począwszy od łagodnych infekcji, przez poważniejsze choroby, aż po poważne urazy powstałe w wyniku wypadków. W każdym wypadku potrzebujemy zwolnienia lekarskiego. O ile pracując w naszym kraju, jest to banalnie proste, o tyle za granicą może być dość trudne. Warto poszukać wskazówek na https://insito-odszkodowania.uk/porady- ... arskie-uk/

Awatar użytkownika
Aleks22
Posty: 814
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:57

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Aleks22 »

Jeśli chcecie wiedzieć Jakie Są Sposoby Na Łagodzenie Świądu? Możecie o tym poczytać na tej stronie internetowej pod linkiem https://www.abcapteki.pl/choroby-od-a-d ... ie-swiadu/. Z każdą dolegliwością można dać sobie radę!

tó12

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: tó12 »

My zdecydowaliśmy się na budowę własnego domu, wybraliśmy taki projekt https://www.mgprojekt.com.pl/ambrozja :D nasze zdrowie mocno ucierpiało od pyłu ulicznego, teraz będziemy mogli oddychać świeżym powietrzem na wsi :D bardzo się cieszymy z nowego domu i miejsca ;)

https://mirapolnext.pl/gra-xbox-one-ubisoft-assassins-creed-rogue-pl-p-12100.html

Ania Sikóra

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Ania Sikóra »

Aktywny styl życia i zdrowa dieta czasami nie wystarczy. Korzystam z drobnych zabiegów kosmetycznych u Pani Katarzyny https://medycynaestetyczna.info/ w Łodzi. Bardzo mi się podoba atmosfera w tym miejcu i szeroki wachlarz zabiegów - praktycznie na każdy defekt. Polecam, bo efekty sa widoczne od razu i cenowo wypada super.

Rafał

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Rafał »

To jednak bardzo poważna rzecz. Chodzi w końcu o to, byście jak najlepiej poradzili sobie z problemami związanymi z Waszym zdrowiem. Wiem, że wiele osób już teraz stawia na informacje zawarte w https://ktomalek.pl/blog/tsh-norma-bada ... tsh/w-1433 dlatego też już teraz powinniście zastanowić się, czy czasem problem nie leży po stronie tarczycy.

Awatar użytkownika
Aleks22
Posty: 814
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:57

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Aleks22 »

Jeśli szukacie odpowiednich kosmetyków do walki z łuszczycą to warto zajrzeć i przeczytać artykuł na stronie internetowej https://www.centrumluszczycy.pl/Leczeni ... 08869.html , polecam zajrzeć bo z każdą chorobą można dać sobie radę.

Antośka

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Antośka »

Dla mnie przede wszystkim podstawą jest jedzenie, zmiana nawyków żywieniowych, czytanie etykiet. Jest bardzo dobry sklep z ekologiczną żywnością https://smakitucholi.sklep.pl tam można śmiało kupować i jeść wszystko bez obawy o swoje zdrowie. Pozdrawiam

Awatar użytkownika
tratatata
Posty: 215
Rejestracja: 08 cze 2019, 0:55

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: tratatata »

Podczas ciąży warto wykonać na pewno badania prenatalne które pozwolą ocenić ryzyko wystąpienia u dziecka chorób genetycznych. Jednym z popularniejszych badań jest obecnie test NIFTY. Dąbrowa Górnicza jeśli to wasze miejsce zamieszkania to na https://www.testdna.pl/badania-prenatal ... -gornicza/ sprawdzicie gdzie takie badanie i w jakiej cenie możecie wykonać.

Ułka

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Ułka »

No to może w takim razie smaczna, świeża i jednocześnie różnorodna dieta oczyszczająca ze względu, że mieszkam sama i nie mam zbyt czasu na gotowanie. Tu oszczędność czasu jest jednak znacząca kiedy dużo pracujemy, chcemy spędzić czas ze znajomymi i mieć też go na treningi. Ja na diecie Wege Fit na co dzień czuję się świetnie. Oby tak dalej!

Marta08

Re: Jak skutecznie dbać o zdrowie?

Post autor: Marta08 »

Żeby dbać o zdrowie trzeba dużo ćwiczyć i pić wody. Ja ostatnio zaczełam intensywne treningi z bielizną korygująca od orirose http://orirose.pl/ i faktycznie waga staje się mniejsza a sylwetka bardziej ukształtowana. Materiał jest miękki i wytrzymały, polecam.

ODPOWIEDZ