Potrzebuje motywacji
Zdj super cial niestety mnie nie motywuja.. Chyba ze swoje
Odstawilam calkowicie slodycze, cukier, kawe z dnia na dzien i nie mam z tym problemu...
Problem zaczyna sie tam gdzie trzeba troche wysilku
Ciezko mi sie zmotywowac do cwiczen. Zwyczajnie nie mam energii i slabo robi mi sie po 10 minutach (dodam ze staram sie zwiekszac liczbe kalori bo pochlanialam srednio 800-1000 teraz nawet 1300)
Poza zdrowszym odzywianiem chcialabym pracowac troche juz nad miesniami ale jak zaczac
Motywacja do ćwiczeń
Borykasz się z codziennymi trudnościami? Nie wiesz jak sobie poradzić w trudnej sytuacji? Opowiedz, co Cię gnębi, a postaramy się Ci pomóc!
Re: Motywacja do ćwiczeń
Post autor: Nawićka »
800kcal - 1300kcal nie dziwię się ze nie masz energii. Już dodałaś chyba podobny post wczoraj ? Przecież dostałaś rady jak masz postępować i co zmienić żeby zgubić brzuch i podkręcić metabolizm.
https://www.intime20.pl/blog/aktywnosc- ... xxi-wieku/
Dobierz sobie również sport, taki jaki sprawia Ci przyjemność.
https://www.intime20.pl/blog/aktywnosc- ... xxi-wieku/
Dobierz sobie również sport, taki jaki sprawia Ci przyjemność.
- lilila
- Posty: 129
- Rejestracja: 04 cze 2019, 20:50
Re: Motywacja do ćwiczeń
Ja sie tak nie moglam zmotywowac do zmiany nawykow zywieniowych i prawidlowego odzywiania w koncu jakos zaczelam szukac na ten temat informacji w internecie i znalazlam fajnego bloga https://zwalczotylosc.pl/ naprawde fajnie i ciekawie opisuja rozne kwestie zwiazane ze zdrowym trybem zycia
Re: Motywacja do ćwiczeń
Post autor: aguś00 »
Witam,mysle,ze trzeba znalezc sport odpowiedni dla siebie. Co sądzicie o zeglarstwie? My wraz z dziecmi mamy zamiar rozpocząć swoją przygodę. https://sklepwind.pl/pl/c/Kamizelki-rat ... -dzieci/37 Co o tym sądzicie? Chętnie poznam wasze opinie na temat dodatkow zeglarskich.
Re: Motywacja do ćwiczeń
Post autor: Kołka »
Myślę, że w takim razie dodatkowym wsparciem podczas treningów może być opaska sportowa i tutaj w mojej opinii zdecydowanie mogę polecić Wam, żebyście zwrócili uwagę na ofertę przygotowaną przez https://ale.pl/98962-opaska-sportowa-sm ... ymetr.html u których znajdziecie naprawdę sporo fajnych propozycji również sportowych, jak na przykład Amazfit BAND 5 który akurat sprawdza się świetnie jako wsparcie, monitor zmian zachodzących w ciele i na przykład spalonych kalorii.
Re: Motywacja do ćwiczeń
Post autor: kryśka »
Również trenuję od jakiegoś czasu, staram się robić to z głową, dlatego Dieta Sportowca jest dla mnie bardzo ważna. Dzięki postawieniu na odpowiednie produkty zadbamy o to by nasz organizm miał dostarczane odpowiednie ilości niezbędnych składników odżywczych
Wróć do „Porady - pytania i odpowiedzi”
Przejdź do
- Forum
- ↳ Porady - pytania i odpowiedzi
- ↳ Filozofia życiowa
- ↳ Cytaty
- ↳ Edukacja - szkoły językowe, edukacja szkolna
- ↳ Jakie znasz języki
- ↳ Kursy, szkolenia, dokształcanie
- ↳ Tłumaczenia
- ↳ Newsy ze świata
- ↳ Newsy z Polski
- ↳ HOT plotki - Gwiazdy - Influencerzy
- ↳ Praca
- ↳ Biznes - marketing - opinie - pomysły i inspiracje
- ↳ Copywriting
- ↳ Nowomowa
- ↳ Zlecenia
- ↳ Marketing szeptany
- ↳ Social media
- ↳ Smartfony, tablety, laptopy, PC
- ↳ DOM - urządzanie wnętrz - dekoracje, tekstylia, ozdoby
- ↳ Rozwój osobisty
- ↳ Medytacja
- ↳ Uroda - kosmetyki - pielęgnacja
- ↳ Moda - trendy - stylizacje - projektanci - sklepy odzieżowe
- ↳ Sprzęt AGD i RTV - opinie, serwis, ranking
- ↳ Ciekawe miejsca do odwiedzenia
- ↳ Książki
- ↳ Polecane księgarnie
- ↳ Drukarnie
- ↳ Motywatory
- ↳ Polecane sklepy
- ↳ Polecane firmy
- ↳ Różne
- ↳ Porady
- ↳ Opinie o firmach
- ↳ Ogłoszenia PRACA