Zbędne kilogramy

Borykasz się z codziennymi trudnościami? Nie wiesz jak sobie poradzić w trudnej sytuacji? Opowiedz, co Cię gnębi, a postaramy się Ci pomóc!
Awatar użytkownika
turanka
Posty: 230
Rejestracja: 04 sty 2019, 15:03

Zbędne kilogramy

Post autor: turanka »

Moim zdaniem podstawowa przyczyna naszej nadwagi siedzi w naszej głowie. Takie problemy jak łaknienie na słodycze też da się pokonać. Nie koniecznie suplementami. Moim zdaniem pomoże Ci tutaj psychodietetyk http://twojcel.eu/psychodietetyk/ . Zacznij od kontaktu z tym Panem. Moim zdaniem to Ci pomoże raz i skutecznie

Awatar użytkownika
Daria23
Posty: 189
Rejestracja: 15 gru 2018, 20:23

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: Daria23 »

Trzeba jeszcze pamiętać o tym, że nieraz intensywne odchudzanie może doprowadzić do tego, że pozostaną nam po nim niezbyt ładnie wyglądające rozstępy. Ale czytałam ostatnio, że w Tesoro Clinic można umówić sie na laserowe leczenie rozstępów - https://tesoroclinic.pl/zabieg/laserowe ... rozstepow/. To może być ratunek dla tych osób, które po zrzuceniu nadmiaru kilogramów chcą się chwalić swoim ciałem chociażby na plaży, bez obawy o to, że widok rozstępów zniszczy ten widok.

https://mirapolnext.pl/laptop-apple-macbook-air-13-128gb-8gb-mqd32ze-a-p-9203.html
:)

Awatar użytkownika
Jagoda
Posty: 21
Rejestracja: 10 sty 2019, 15:04

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: Jagoda »

Aby chudnąć zdrowo i ładnie (zachować elastyczność skóry itd), należy:
- chudnąć powoli - jeśli nie jesteśmy bardzo otyli, to naprawdę 1kg na tydz to max
- dbać o skórę - stosować peelingi, balsamy
- jeśli możemy oprócz diety włączmy aktywność fizyczną
- osobiście polecam także rolowanie - nie tylko działa zbawiennie na nasze mięśnie, ale także skutecznie zmniejsza celulit :D

Awatar użytkownika
Marta91
Posty: 8
Rejestracja: 25 mar 2019, 12:57

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: Marta91 »

Podstawa to diete i aktywność zdrowe odrzywianie i ruch to przepis na sukces na zbedne kilogramy
osobiscie korzystam z cateringu dietetycznego i jestem zadowolona polecam zapoznać się z ofertą
https://afterfit-catering.pl/wroclaw/

Awatar użytkownika
lilila
Posty: 129
Rejestracja: 04 cze 2019, 20:50

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: lilila »

wedlug mnie, podstawa to znaleznienie dobrej poradni dietetycznej, ja chodze tylko tutaj https://horba.dobrydietetyk.pl/ udalo mi sie juz naprawde sporo zrzucic a do tej pory myslalam ze juz nic nie da sie zrobic

Awatar użytkownika
Kaczucha
Posty: 96
Rejestracja: 14 maja 2019, 22:21

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: Kaczucha »

Ja od stycznia się wziełam za siebie i schudłam 15 kilo. Do tego dołączyłam takie zabiegi wyszczuplające - https://klinikamiracki.pl/sculpsure/ po pierwsze waga idzie szybciej w dół, a po drugie skóra ładnie się ujędrnia i nie jest sflaczała po odchudzaniu :) naprawdę w tym roku super się czuje na lato i mogę szaleć z krótkimi spodenkami

Awatar użytkownika
tomasz_11
Posty: 5
Rejestracja: 06 cze 2019, 9:26

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: tomasz_11 »

Potwierdzam tą opinię w zupełności. Jest on jak najbardziej bezbłędna.
- Będę cię kochał do ostatniego tchnienia. Każde uderzenie mojego serca jest twoje. Nie chcę umrzeć, zanim się tego nie dowiesz.

Awatar użytkownika
szarlotka
Posty: 62
Rejestracja: 28 maja 2019, 8:02

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: szarlotka »

a mnie sie udalo schudnac dietą i cwiczeniami ale niestety zostal mi paskudny cellulit.. usunelam go falą uderzeniowa https://katowice.dermed.pl/pl/zabiegi/r ... z-medical/ w Dermed w Katowicach bo to byl najwiekszy problem jaki mi pozostal przy odchudzaniu

Awatar użytkownika
tywinlannister
Posty: 522
Rejestracja: 05 maja 2019, 12:02

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: tywinlannister »

A może skorzystacie z zabiegów, które pomogą wam się uporać z nadprogramowymi kilogramami? Słyszałam, że metoda Cooltech jest wprost niesamowita. Tutaj : https://www.facebook.com/SaskaLados/ możecie przeczytać o niej trochę więcej. Widoczny efekt jest już po jednym zabiegu, podczas którego następuje redukcja o 20-25% komórek tłuszczowych w miejscu zabiegowym!

Awatar użytkownika
Barcik
Posty: 110
Rejestracja: 15 sty 2019, 13:49

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: Barcik »

W takiej sytuacji świetnie może pomóc zestaw takich suplementów https://top-supplemente.de/nutrigo-lab- ... erreichen/ . Pierwszy powoduje spalanie tkanki tłuszczowej, drugi pomaga zbudować masę mięśniową, a trzeci wspiera organizm przed samym treningiem. Jeszcze jest czwarty, który regeneruje organizm po ciężkim wysiłku fizycznym. Wszystkie są wysoko oceniane przez osoby aktywnie uprawiające sport.

Awatar użytkownika
tywinlannister
Posty: 522
Rejestracja: 05 maja 2019, 12:02

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: tywinlannister »

Niestety, aby skutecznie zredukować wagę, nie wystarczy wyłącznie mniej jeść. Najwłaściwiej byłoby się udać do dietetyka i włączyć aktywność fizyczną. Sama tak mam zamiar zrobić, a ponieważ wolałabym ćwiczyć w zaciszu domowym, to zamierzam kupić w sklepie sportowym : https://sklepsportowy.pl/ orbitrek lub bieżnię. Akurat mają teraz świetną promocję i cena wyjątkowo mi odpowiada.

Awatar użytkownika
Kalia
Posty: 62
Rejestracja: 16 paź 2019, 10:09

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: Kalia »

A lubicie ćwiczyć na świeżym powietrzu? Moim zdaniem warto, organizm się idealnie dotlenia:)

Awatar użytkownika
kolka
Posty: 203
Rejestracja: 28 mar 2019, 11:57

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: kolka »

Nie zawsze samemu uda się zgubić te nadmierne kilogramy. Trzeba naprawdę umiejętnie do tego podejść, żeby potem efekt jojo się nie pojawił. Dlatego ja wolałam do https://odchudzanie.medicover.pl/ się zgłosić. Tam mogłam liczyć na kompleksową i fachową pomoc, indywidualne podejście i ogromne wsparcie. Dzięki temu się udało, że wróciłam z biegiem czasu do upragnionego rozmiaru M.

Awatar użytkownika
blanka
Posty: 141
Rejestracja: 30 lis 2019, 10:19

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: blanka »

sama bardzo chce pozbyc sie zbednych kilogramow :) odkad zamawiam diete z loveatcatering.pl udaje mi sie to :) wczesniej jakos nie potrafilam sobie policzyc odpowiednio kalorii, nie wiedzialam jak przygotowywac to jedzenie zeby jesc tyle ile powinnam , teraz juz nie mam tego problemu a w dodatku jest smacznie

Awatar użytkownika
Santiago
Posty: 48
Rejestracja: 05 lut 2020, 19:26

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: Santiago »

Oj tych zbędnych kilogramów to mi się przez zimę uzbierało. Myślę o tym czy by nie zamówić dla siebie cateringu dietetycznego https://dietly.pl/catering-dietetyczny/lublin . Może do lata jakoś wróciłabym do dawnej formy. Koleżanka z takiego korzysta cały czas i muszę przyznać, że nie mogę się napatrzeć na jej figurę. Bardzo mnie ciekawi jak smakują takie dania. Podobno można sobie też zamówić zestawy na indywidualne zlecenie.

Awatar użytkownika
lavendowe
Posty: 59
Rejestracja: 09 mar 2019, 17:45

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: lavendowe »

Dla mnie najgorszy w wyglądzie jest niestety cellulit. To jest mi najtrudniej zaakceptować. Ale niestety walka z cellulitem jest bardzo trudna i ciężko o powodzenie. Dlatego jednym z bardziej skutecznych sposobów żeby się go pozbyć są zabiegi medycyny estetycznej (zabiegi na cellulit kraków - https://www.estetica.pl/oferta/usuwanie ... -celulitu/). Wtedy efekty są praktycznie natychiastowe i szybko można powrócić do dawnaje formy i znowu cieszyć się ładnym i gładkim ciałem.
Jestem tu gdzie stoję, ale jeśli się ruszę, to mogę się zgubić.

Ołka

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: Ołka »

A czy zastanawialiście się może nad wyborem dobrej opcji, jak dieta sokowa zarówno dla skutecznej utraty wagi, ale również odbudowy odporności i swoich jelit to koniecznie zwróćcie uwagę na ofertę przygotowaną przez Sport Food Soki w przypadku których można liczyć zarówno na przystępne ceny, bogaty zestaw różnorodnych soków i jednocześnie zawsze terminowa dostawa na cały dzień!

Awatar użytkownika
mczay
Posty: 448
Rejestracja: 31 sie 2019, 21:19

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: mczay »

Dobrze jest podjąć jakieś kroki w celu zgubienia tych kilogramów. Możesz spróbować z aktywnością fizyczną, ale warto też przejść na redukcję. Jeśli chcesz poznać [urlhttps://fitness.wp.pl/23833,dieta-redukcyjna-akopa-szostaka-opinie-i-wszystko-co-musisz-o-niej-wiedziec]opinię Akopa Szostaka na temat diety redukcyjnej[/url] koniecznie zapoznaj się z artykułem na ten temat. Dowiesz się z niego wielu ciekawostek na ten temat :)

Sokół

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: Sokół »

Nie okłamujmy się jeżeli nic same nie zrobimy to nikt za nas nie wykona pracy, Ułatwia nam się teraz pozbycia zbędnych kg i cm medycyna estetyczna która za pomocą różnego typu zabiegów pomaga nam zredukować sylwetkę . Ja po konsultacji w Bieńkowscy Clinic zadecydowałam sie na zabiegi dzięki którym straciłam kg i cm https://bienkowscyclinic.pl/

Jaśko

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: Jaśko »

Gubienie kilogramów to długotrwały proces. Bardzo dobrze na odchudzanie robi pływanie, jak i inne sporty. A do swojej diety warto wprowadzić zdrowe soki warzywne. Zobaczcie ofertę tu https://www.bee.pl/9017-soki-warzywne Jest tu duży wybór zdrowych soków. Mi w pozbyciu się niedużej nadwagi skutecznie pomógł sok z kiszonej kapusty.

Abiśka

Re: Zbędne kilogramy

Post autor: Abiśka »

No to może warto w takim razie zastanowić się nad taką opcją jak na przykład dieta Sirtfood od SportFoodSoki zarówno dla skutecznej utraty wagi, ale również odbudowy odporności i swoich jelit to sprawdzi się super. Tym bardziej, że taką opcję może dostarczyć Wam dużą dawkę witamin, minerałów oraz probiotyków. Ja osobiście zdrówka życzę i mam nadzieję, że będziecie mogli zwrócić do optymalnej formy!

ODPOWIEDZ