jak dbać o florę jelitową?

Wątek pełen różnych tematów. Nie znalazłeś kategorii, do której mógłbyś/mogłabyś dopasować swoje pytanie? Zajrzyj tutaj.
Awatar użytkownika
pomorska
Posty: 76
Rejestracja: 06 cze 2019, 12:10

jak dbać o florę jelitową?

Post autor: pomorska »

Macie jakieś sprawdzone skuteczne sposoby?
Awatar użytkownika
andromeda
Posty: 108
Rejestracja: 09 paź 2019, 8:58

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: andromeda »

Tak, myślę że warto sięgać także po naturalne probiotyki takie jak jogurty probiotyczne, kefir, maślanka i kwaśne mleko a także kiszonki, takie jak kiszona kapusta i ogórki, czy kiszone buraki które są coraz bardziej popularne.
Awatar użytkownika
cranberrypear
Posty: 77
Rejestracja: 28 maja 2020, 14:50

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: cranberrypear »

Spróbuj Narimast Fast to bardzo dobry i silny probiotyk, nie ma drugiego tak mocnego na rynku https://www.mynarum.com/narimax-fast-200mg naprawdę rewelacja produkt. Dziki niemu moje biegunki i problemy minęły.
Awatar użytkownika
wiola438
Posty: 34
Rejestracja: 11 kwie 2019, 19:22

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: wiola438 »

Dla najmłodszych chyba https://biogaia.pl/ sprawdza się najbardziej. Zawiera odpowiednie szczepy bakterii, które doskonale radzą sobie i pozytywnie wpływają na jelita
Awatar użytkownika
tissaia
Posty: 71
Rejestracja: 25 mar 2020, 17:26

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: tissaia »

Kupić sobie dobry probiotyk i juz, zwłaszcza dzieciom które nie są szczepione https://www.mynarum.com/narimax-500-mg Pomaga też przy biegunkach i rewolucjach jelitowych
Awatar użytkownika
agnieszka17
Posty: 47
Rejestracja: 05 kwie 2019, 16:07

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: agnieszka17 »

Zobacz sobie niedawno powstały portal http://www.badania-jelita-grubego.waw.pl/. Myślę, że znajdziesz tam jakieś ciekawe informacje odnośnie flory jelitowej. Znalazłam ją przy okazji szukania miejsca na artykuły sponsorowane.
maja02111

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: maja02111 »

Niestety w dzisiejszych czasach żyje się w takim pędzie, że o takich podstawowych rzeczach się zapomina. Nie można odkładać wizyty u lekarza na później, nie można lekceważyć niepokojących objawów. W rodzinie moich znajomych pojawiła się choroba leśniowskiego crohna i jest to nieswoistne zapalenie jelita, które oczywiście trzeba leczyć.
derizo

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: derizo »

Też interesuje się takimi tematami bo w tym roku idę na studia konkretniej na dietetykę i muszę wiedzieć o takich rzeczach. Sprawdzam takie rzeczy jak https://notatek.pl/fizjologiczna-flora- ... -omowienie czyli notatki z wykładów żeby nieustannie dowiadywać się cennych informacji. Dbanie o florę jelitową jest kluczowe w zachowaniu dobrej kondycji i maksymalnego zdrowia.
Awatar użytkownika
cranberrypear
Posty: 77
Rejestracja: 28 maja 2020, 14:50

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: cranberrypear »

Bardzo dobry jest probiotyk https://www.mynarum.com/narimax-500-mg wiem bo sama go stosuję własnie jeżeli chodzi o flore jelitową, bardzo mi one podniosły odpornosc
Awatar użytkownika
megusta
Posty: 18
Rejestracja: 23 wrz 2019, 12:38

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: megusta »

Uważam że probiotyki są bardzo przydatne jeśli chcesz dbać o florę jelitową, bo dostarczają pożyteczne bakterie dzięki czemu flora jelitowa może się o wiele szybciej wrócić do równowagi po antybiotykach, biegunce czy długotrwałym stresie
maciuś

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: maciuś »

Jest bardzo dużo naturalnych sposobów i liczę, że jakieś fajne i szczegółowe informacje znajdę na stronie http://esencjazdrowia.pl/ Koniecznie sprawdźcie sobie szczegółowe informacje, ponieważ to bardzo dobra opcja, które wpłynie nie tylko na zdrowie, ale i oczywiście na samopoczucie.
gałgan

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: gałgan »

dobrze się odżywiać przede wszystkim no i się przebadac co tam się w jelitach dzieje. ta żywność teraz to jest taka sobie, do tego leków tyle się bierze to nie ma się co dziwić że w jelitach coraz gorzej, bóle brzucha wzdęcia, jakieś zaparcia czy biegunki.
Awatar użytkownika
tratatata
Posty: 215
Rejestracja: 08 cze 2019, 0:55

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: tratatata »

Pamiętajcie o probiotykach. Szczególnie jak bierzecie antybiotyki, te leki mocno osłabiają jelita, pozbawiają nas także pożytecznych bakterii i wcale nie jest łatwo odbudować mikrobiom po takim leczeniu. Nie mówiąc że może się pojawić biegunka polekowa - bardzo często wywołana c.difficile. To bakteria oporna na antybiotyki, trudna do wyleczenia. Najskuteczniej na nią działają obecnie przeszczepienia mikrobioty jelitowej, na stronie https://human-biome.com/ możecie się dowiedzieć więcej o takich zabiegach. Coraz więcej placówek medycznych w kraju zajmuje się podawaniem preparatu, już także w formie kapsułek dojelitowych.
liściasta

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: liściasta »

Masz rację! Na pewno też pomoże probiotyk proctolact, bo mi go lekarz zalecił kiedy miałam problem z hemoroidami. Powinno się go stosować jeśli masz stany zapalne odbytnicy i odbytu, owrzodzenia śluzówki odbytu czy przetoki i rany okołoodbytowe i oczywiście w trakcie i po antybiotykoterapii
haśla

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: haśla »

gałgan pisze: 14 maja 2021, 10:40 dobrze się odżywiać przede wszystkim no i się przebadac co tam się w jelitach dzieje. ta żywność teraz to jest taka sobie, do tego leków tyle się bierze to nie ma się co dziwić że w jelitach coraz gorzej, bóle brzucha wzdęcia, jakieś zaparcia czy biegunki.
to fakt, nie ma co wróżyć z fusów
sabinka

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: sabinka »

cranberrypear pisze: 28 wrz 2020, 10:28 Bardzo dobry jest probiotyk https://www.mynarum.com/narimax-500-mg wiem bo sama go stosuję własnie jeżeli chodzi o flore jelitową, bardzo mi one podniosły odpornosc
Narum Fast jest bardzo fajnym probiotykiem, masz racje. Moim zdaniem przede wszystkim warto je brać w takim okresie, gdzie dość często się choruje i bierze też leki przy tym. Taki probiotyk dobrze ochroni florę jelit no i wpłynie też pozytywnie na odporność, to też bardzo ważne w takim czasie.
nela

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: nela »

tratatata pisze: 18 maja 2021, 9:31 Pamiętajcie o probiotykach. Szczególnie jak bierzecie antybiotyki, te leki mocno osłabiają jelita, pozbawiają nas także pożytecznych bakterii i wcale nie jest łatwo odbudować mikrobiom po takim leczeniu. Nie mówiąc że może się pojawić biegunka polekowa - bardzo często wywołana c.difficile. To bakteria oporna na antybiotyki, trudna do wyleczenia.
Ja stosuję multilac, to synbiotyk, który ma w składzie nie tylko pożyteczne bakterie ale też pożywkę dla nich dzięki czemu szybciej kolonizują jelita. Tu https://www.multilac.pl/ o tym czytałam :) Jest tam sporo ciekawych informacji.
Maja Żmijewska

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: Maja Żmijewska »

Jeżeli ktoś z was szuka dobrego rozwiązania jeżeli chodzi o zaparcia u najmłodszych to polecam kupić do domowej apteczki czopki eva qu bambini. Czopki sprawdziliśmy już na naszych dzieciach, które miewają zaparcia kiedy najedzą się czekolady. Czopki można stosować już u dzieciaczków, które skończyły dwa lata i są bardzo łatwe w aplikacji, wykazują działanie musujące i po aplikacji wydziela dwutlenek węgla i wodę a woda to naturalny poślizg dla kału. Wiadomo, że najważniejsza jest dieta i niedopuszczanie do takich zaparć ale jak już są to trzeba się jakoś ratować.
ODPOWIEDZ