Jak dbać o swoje zdrowie?

Wątek pełen różnych tematów. Nie znalazłeś kategorii, do której mógłbyś/mogłabyś dopasować swoje pytanie? Zajrzyj tutaj.
Awatar użytkownika
Renia
Posty: 32
Rejestracja: 28 sty 2019, 9:40

Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Renia »

Jeśli cierpisz na chorobę i uniemożliwia Ci ona normalne funkcjonowanie, a lekarze nie potrafią Ci pomóc, to koniecznie sprawdź ofertę strony: https://oczyszczanieorganizmubialystok.pl/ .
Awatar użytkownika
lila87
Posty: 39
Rejestracja: 11 mar 2019, 13:29

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: lila87 »

Zerknij też na propozycje o zdrowiu, urodzie itp. do portalu na https://thebeauty-runway.com . Mają tam sporo ciekawych propozycji , porad które w życiu mogą Ci się przydać . Nie każdy urodził się fenomenem i wszystko wie na wszystkie tematy.
Awatar użytkownika
Daria23
Posty: 189
Rejestracja: 15 gru 2018, 20:23

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Daria23 »

Aby móc zadbać o swoje zdrowie niezbędna jest chociaż podstawowa wiedza z zakresu objawów różnych chorób oraz znajomości leków i suplementów, które mogą pomagać w określonych przypadłościach. Na przykład sama ostatnio się dowiedziałam, żw w przypadku obzniżonej odporności oraz nawrotów oprysczki bardzo pomocny może okazać się groprinosin. A u mnie niestety opryszczka na ustach gości dość często, a jak wiadomo jest to bardzo nieprzyjemne. Ale teraz już wiem jak jej zapobiegać.
Awatar użytkownika
Colin1990
Posty: 5
Rejestracja: 04 maja 2019, 10:30

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Colin1990 »

A nie myślałeś, żeby się zgłosić do odpowiedniego specjalisty? Ja to bym chyba w ten sposób próbował.
Szczęśliwy człowiek nie ma przeszłości, a nieszczęśliwy nie ma nic poza nią.
Awatar użytkownika
Bibiona
Posty: 24
Rejestracja: 17 maja 2019, 20:11

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bibiona »

Ja zawsze chodzę na badania kontrolne do mojej przychodni Nasz Lekarz w Toruniu, mam tam wszystko na miejscu,wielu specjalistów,laboratorium i rehabilitacje. Nawet jak jestem zdrowa i nic mi nie dolega to raz na rok robię badania krwi i profilaktycznie usg.Zresztą mój lekarz pierwszego kontaktu dr. Klebba zawsze mówi ze profilaktyka jest najważniejsza.
Awatar użytkownika
Violla
Posty: 200
Rejestracja: 29 mar 2019, 0:09

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Violla »

Najważniejsze jest to, żeby zdrowo się odżywiać, prowadzić aktywny tryb życia, ale i również ważne jest to, żeby raz na jakiś czas wykonać sobie badania. Czy wszystko jest w porządku z naszym zdrowiem. Badania laboratoryjne https://www.neomedica.pl/oferta/badania-laboratoryjne/ pozwolą rozstrzygnąć takie kwestie.
Awatar użytkownika
Fivo
Posty: 26
Rejestracja: 19 maja 2019, 11:28

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Fivo »

Gdyby zależało Wam na poprawie wyglądu to polecam Wam produktu medycyny estetycznej Princess https://ampgroup.com.pl/kategorie/wypel ... /princess/ Do korekcji ust, modelowania owalu twarzy itp.
Awatar użytkownika
Julietta88
Posty: 74
Rejestracja: 25 mar 2019, 20:06

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Julietta88 »

W różnoraki sposób można dbać o swoje zdrowie. ;) Co do odpowiednich preparatów to zawsze warto stosować te sprawdzone, Z mojej strony polecam np powiększanie kwasem hialuronowym restylane Kysse. Dlatego go poleca, bo ma rejestrację FDA i daje świetny naturalny efekt ;)
Awatar użytkownika
maxi22
Posty: 36
Rejestracja: 08 kwie 2019, 16:54

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: maxi22 »

Duże efekty w postaci poprawy zdrowia i samopoczucia można uzyskac dzięki odpowiedniej diecie. Ciekawa wydaje się dieta pudełkowa - zaoszczędza to czas na gotowanie. Można dostac ciekawą diete owocowo-warzywną na https://www.zielonomicatering.pl/ .
Awatar użytkownika
Avagard
Posty: 23
Rejestracja: 17 maja 2019, 20:09

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Avagard »

O zdrowie trzeba dbać zawsze,niezależnie co nam dolega. Ja ostatnio też mam coraz większe problemy ze wzrokiem.Koleżanka mi poleciła bardzo dobrą panią okulistę w Oleśnicy w One Day Clinic. faktycznie przemiła osoba. Nawet mają tam optyka,więc załatwiłam wszystko przy jednej wizycie ;-)
Awatar użytkownika
charlotte1991
Posty: 63
Rejestracja: 04 cze 2019, 11:22

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: charlotte1991 »

Odpowiednia dieta i ruch - to dla mnie jest najlepszy sposób na dobre samopoczucie. Ja ostatnio myślę o przejściu na dietę ketogeniczną i siłowni. Na https://marketbio.pl/category/dieta-ket ... -ketogenna znalazłam produkty spożywcze i suplementy skierowane dla osób na diecie keto, low carb i high fat. Chyba zrobię tam większe zamówienie bo ceny są bardzo atrakcyjne.
Awatar użytkownika
fiona45
Posty: 108
Rejestracja: 28 kwie 2019, 13:50

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: fiona45 »

Warto wcześniej zadbać o swoje zdrowie, niż za późno. Ostatnio wiele nowoczesnych technik tak naprawdę rusza w naszej społeczności. Ostatnio dużo czytałam na temat metod z alergią na http://biorezonans-wilanow.pl/o-alergiach/ . Warto zerknąć i spróbować właśnie takich metod leczenia.
Awatar użytkownika
kaczmarek4
Posty: 107
Rejestracja: 03 sty 2019, 13:44

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kaczmarek4 »

Polecam też zapisać sobie namiar na prywatne pogotowie: https://kgr.com.pl/. U nich można też skorzystać z domowej wizyty lekarskiej. Uważam, że w niektórych przypadkach lepiej wybrać prywatną opiekę medyczną.
Awatar użytkownika
lavendowe
Posty: 59
Rejestracja: 09 mar 2019, 17:45

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: lavendowe »

Zdrowie to przede wszystkim zdrowa dieta oraz aktywność fizyczna. Do tego można również korzystać z dostępnych prozdrowotnych suplementów diety uznanych marek - https://musclepump.pl/solgar. Pomagają one zadbać o swój organizm jeszcze bardziej kompleksowo. Do tego zamawiając przez internet na pewno można je zakupić po niższych cenach, a przy zakupach powyżej 149 zł można liczyć jeszcze na darmową przesyłkę. Warto zapoznać się z ofertą i pomyśleć, na jakich składnikach zależy Wam najbardziej.
Jestem tu gdzie stoję, ale jeśli się ruszę, to mogę się zgubić.
Awatar użytkownika
emka
Posty: 84
Rejestracja: 07 sty 2019, 15:39

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: emka »

Warto też zastanowić się nad kwestią szczepionek. Sama od jakiegoś czasu się nad tym zastanawiam. Na stronie https://prawdaoszczepionkach.pl/ poczytałam trochę więcej na ten temat. A co Wy o tym sądzicie?
Awatar użytkownika
papierowalala54
Posty: 26
Rejestracja: 08 kwie 2019, 16:35

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: papierowalala54 »

Według mnie podstawa to jedzonko. Tak samo powtarza moja znajoma, a chyba wie co mówi bo zrzuciła 10 kg, poleciła mi bym zaczeła zaglądać na stronę https://najlepszewkuchni.pl/ na której to właśnie opisane są gotowe przepisy na zdrowie potrawy, teraz myślę, czy jest to dobry pomysł. Jak sądzicie?
Awatar użytkownika
Violla
Posty: 200
Rejestracja: 29 mar 2019, 0:09

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Violla »

Może tak.... Napiszę wam co ja planuje zrobić, żeby czuć się każdego dnia dobrze, pełna energii itd. Przede wszystkim chce więcej ćwiczyć. No i postanowiłam, że z pośród tych https://dietly.pl/catering-dietetyczny/ ... iceslaskie firm cateringowych zdecyduję się na jedną z nich i przejdę na takie gotowe posiłki. W końcu przygotowywane są pod okiem dietetyków.
Awatar użytkownika
Marelina
Posty: 11
Rejestracja: 29 lip 2019, 19:50

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Marelina »

Zdrowie jest bardzo ważne i to powiedziałabym że o to psychiczne trzeba więcej dbać. Moja koleżanka też bagatelizowała początkowo stres a potem zaczela się depresja.No i trzeba było się leczyć dłużej.dobrze ze ktoś polecił jej ośrodek Medox https://medox.org.pl/ Tam trafiła na bardzo dobrego psychoterapętei faktycznie bardzo jej pomógł. Wdrożono jej indywidualną terapię która szybki przyniosła wymarzony efekt terapii.
Awatar użytkownika
elżbieta66
Posty: 84
Rejestracja: 07 lip 2019, 14:20

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: elżbieta66 »

u mnie przede wszystkim bardzo ważne jest to, co jem, inaczej bóle i katusze cierpię, ale to wina zespołu wrażliwego niestety :( ostatnio zaczęłam kurację preparatem intesta http://intesta.pl i jest naprawdę lepiej, stolec jest normalny, nie za miękki, nie za twardy, jest ok
Awatar użytkownika
pomorska
Posty: 76
Rejestracja: 06 cze 2019, 12:10

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: pomorska »

emka pisze: 09 lip 2019, 9:06 Warto też zastanowić się nad kwestią szczepionek. Sama od jakiegoś czasu się nad tym zastanawiam. A co Wy o tym sądzicie?
Akurat ja się szczepiłam na wszystko co możliwe, więc jestem za, nawet teraz w ramach pakietu medycznego Medicover mogę się szczepić na grypę i zawsze to robię. Mam też w ramach tego pakietu badania laboratoryjne i diagnostyczne oraz wizyty u lekarzy, także specjalistów
Awatar użytkownika
kozi44
Posty: 107
Rejestracja: 11 lip 2019, 16:37

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kozi44 »

miałam z żoną drobne kłopoty, z powodu stresu i ciągłej bieganiny traciliśmy kontakt ze sobą. W końcu zdecydowaliśmy się na terapia małżeńska kraków i od tej pory wszystko się unormowało i rozwiązaliśmy nasze konflikty
Awatar użytkownika
tywinlannister
Posty: 522
Rejestracja: 05 maja 2019, 12:02

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: tywinlannister »

Będąc już w temacie zdrowia, co powiecie na temat zakwaszenia organizmu? Wiecie w ogóle czym to się objawia lub jak powinno się to leczyć? Tutaj : https://www.bee.pl/produkty-alkalizujac ... a-151.html znajdziecie ogromną ilość przydatnych informacji w tym temacie, tak więc, jeżeli zależy wam na pogłębieniu wiedzy w tym zakresie, to myślę, ze na stronie z pewnością wam się to uda.
Awatar użytkownika
Rogel
Posty: 59
Rejestracja: 14 cze 2019, 17:12

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Rogel »

A czy taki catering dietetyczny będzie Waszym zdaniem dobrym wyborem? Ja właśnie poszukuję czegoś dobrego i sprawdzonego w tym zakresie tematycznym....
Cisza jest święta. Zbliża ludzi, gdyż tylko ci, którzy się dobrze ze sobą czują, mogą siedzieć w milczeniu
Awatar użytkownika
engel
Posty: 103
Rejestracja: 25 maja 2019, 12:18

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: engel »

myślę, że sport i dieta to jedno - zaś jeżeli chodzi ogólnie co drzemie w nas w środku, to po prostu warto zapisać się na badania, ja robię morfologię i mocz oraz inne dodatki w diagnostyce dwa razy do roku, aby byc pewnym, że jestem zdrowa i nic mi nie dolega, wtedy nawet jak coś jest nie tak, na przykład cholesterol - mam tendencję do odkładania się, to zwalczę go dietą i też jest ok. i na kolejne badania wyniki sa jak ta lala
Awatar użytkownika
koktajlowa
Posty: 51
Rejestracja: 15 lip 2019, 19:32

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: koktajlowa »

dla mnie podstawa dbania o zdrowie jest profilaktyka.. ja wlasnie dzieki niej walcze z wirusem HPV przy pomocy dopochwowego żelu papilocare. o wirusie dowiedzialam sie po cytologii i kolposkopii
Awatar użytkownika
Klucha1
Posty: 66
Rejestracja: 22 sie 2019, 11:29

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Klucha1 »

Myślę, że wizyta u dietetyka będzie w tej sytuacji dobrym rozwiązaniem. Warto więc wejść na stronę http://dieta-zycia.pl/ i zapoznać się z ofertą tego specjalisty. Jestem pewna, że dietetyk pomoże Wam w tej sytuacji.
Awatar użytkownika
Marcelka
Posty: 225
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:05

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Marcelka »

Zdecydowanie trzeba o siebie dbac i nie bagatelizowac zadnych objawow. Wiem jednak ze w starszym wieku zdrowie zaczyna nam uciekac jednak sa takie miejsca jak domy seniora (choćby ten Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu) gdzie rzeczywiscie dba sie o zdrowie seniorów. Moja babcia aktualnie w takim przebywa i widze ze jej zdrowie sie polepszylo - my niestety nie moglismy zapewnic jej calodobowej opieki jednak trafila do odpowiedniego miejsca, bo jest pod stala kontrola medyczna.
Awatar użytkownika
pursta
Posty: 170
Rejestracja: 17 maja 2019, 22:43

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: pursta »

Moim zdaniem dbać o swoje drowie można na różne sposoby. Zdrowo się odżywiać, regularnie ćwiczyć, pić zalecane ilości wody. Inną rzeczą są wizyty u lekarza. Przynajmniej raz na rok warto sobie zrobić profilaktycznie badania bez względu na to, czy nasze samopoczucie jest dobre czy też nie. Ja badania robię w tej przychodni https://topmedsulechow.pl/ .
Awatar użytkownika
tywinlannister
Posty: 522
Rejestracja: 05 maja 2019, 12:02

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: tywinlannister »

:)
Awatar użytkownika
tywinlannister
Posty: 522
Rejestracja: 05 maja 2019, 12:02

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: tywinlannister »

Według mnie, odrobina sportu i aktywności fizycznej nikomu nie zaszkodzi. Tutaj : https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... rce=edrone znalazłam wiele ciekawych ofert dotyczących sprzętu sportowego. Można zacząć od zwykłej gumy do ćwiczeń czy skakanki. Dajcie znać, co o tym sądzicie.
Awatar użytkownika
Bibiona
Posty: 24
Rejestracja: 17 maja 2019, 20:11

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bibiona »

Ja raz na rok robię profilaktyczne badania lekarskie. Mój lekarz rodzinny do którego chodze w przychodni Nasz Lekarz w Bydgoszczy, powiedział, że takie właśnie badania powinno się robić .Wtedy gdy tylko coś niepokojącego zacznie się dziać ,będzie można szybko zareagować. Tymbardziej że na miejscu mamy dosyć sporo specjalistów.
Awatar użytkownika
JolaZ
Posty: 318
Rejestracja: 01 sie 2019, 10:51

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: JolaZ »

Zadbaj o dietę oraz ruch, jednak jeśli będziecie potrzebowali rzetelnej pomocy w zakresie wyboru dobrego roweru, czy też odzieży sportowej to zdecydowanie mogę polecić Ci sklep sportowy https://www.domenasportowa.pl/ w którym będziecie mogli znaleźć szeroki wybór propozycji w konkurencyjnych cenach, poza tym dbają o sprawną realizację abyście mogli swoją przygodę zacząć jak najwcześniej :)
Awatar użytkownika
Aleks22
Posty: 810
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:57

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Aleks22 »

O zdrowie na pewno trzeba dbać i to zawsze,dlatego nawet będąc marynarzem, warto zabezpieczyć swoje zdrowie w http://hms-assistance24.com/. W klinice tej można również wykonać wszystkie badania, potrzebne do morskiego świadectwa zdrowia. Zadbaj o swoje zdrowie razem z HMS Assistance!
Awatar użytkownika
językowa
Posty: 134
Rejestracja: 20 maja 2019, 11:11

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: językowa »

Nie da się ukryć, że nasze zdrowie jest i powinno być dla nas najważniejsze. Ja często chodzę i się badam i mam już sprawdzonych lekarzy w https://www.alfamedica.med.pl/ . Cieszę się, że udało mi się poznać taką przychodnie gdzie mogę bez problemu umówić się na wizytę i mieć pewność że odpowiednio zostanę zbadana no i będę mogła być spokojna do następnej wizyty
Awatar użytkownika
OliwierTos
Posty: 161
Rejestracja: 04 wrz 2019, 17:28

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: OliwierTos »

Jeśli będziecie na etapie poszukiwań dobrej jakości suplementów oraz produktów wspierających odporność, jakość skóry oraz samopoczucie to polecam odwiedzić https://proaktiv.pl/ gdzie znajdziecie szereg produktów w bardzo dobrych cenach i jednocześnie bogatym składzie m.in srebro kolidalne, czy nano srebro.
Awatar użytkownika
emkaa922
Posty: 120
Rejestracja: 04 kwie 2019, 14:35

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: emkaa922 »

Migrena to przypadłość, która utrudnia życie wielu osobom i niestety dotyka coraz więcej osób. Sama miewam takie dolegliwości i wiem, że okropnie utrudnia to życie. Tyle tylko, że migreny nie należy "diagnozować" we własnym zakresie. Tu potrzebna jest specjalistyczna konsultacja neurologiczna. W gabinetach jak ten http://neurolog-szymanski.pl/ można zdiagnozować problem i jeśli tylko macie ochotę, to możecie skorzystać z zabiegu ostrzyknięcia głowy botoksem. 80% osób widzi różnicą, a połowa z tego eliminację migreny.
Awatar użytkownika
majkelik
Posty: 13
Rejestracja: 25 cze 2019, 14:09

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: majkelik »

Bibiona pisze: 15 wrz 2019, 20:46 Ja raz na rok robię profilaktyczne badania lekarskie. Mój lekarz rodzinny do którego chodze w przychodni Nasz Lekarz w Bydgoszczy, powiedział, że takie właśnie badania powinno się robić .Wtedy gdy tylko coś niepokojącego zacznie się dziać ,będzie można szybko zareagować. Tymbardziej że na miejscu mamy dosyć sporo specjalistów.
Badania od czasu do czasu warto robić.
Ja od siebie jeszcze mogę wam dodać, że ogromne znaczenie ma także to jak się odżywiamy. Chodzi mi o tego typu zdrową żywność https://staropolskagaleriasmaku.pl/ .
Awatar użytkownika
gemma
Posty: 31
Rejestracja: 29 sty 2020, 12:57

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: gemma »

U mnie sprawdza się dieta z dużą ilością zieleniny. Do pracy szykuję sobie przeróżne sałatki i polewam je olejami na zimno. Ostatnio mój wybór padł na olej konopny, chociaż chyba nie każdemu podpasuje jego smak. A tak poza tym, dbam o kondycję i chodzę na basen i jogę.
Awatar użytkownika
basbi
Posty: 69
Rejestracja: 29 maja 2019, 14:03

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: basbi »

co ze zdrowiem starszych osób w rodzinie? Dziadków, rodziców? Moja mama zbliża się do 70tki i widzę że z wiekiem wiele czynności przychodzi jej z trudem, jest często zmęczona, rozkojarzona, namówiłam ją na branie witamin geriamoc, to mi babeczka w aptece poleciła i jak poczytałam o kładzie to zdecydowanie takie coś się mamie przyda
Awatar użytkownika
Halna
Posty: 367
Rejestracja: 12 wrz 2019, 8:22

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Halna »

Na pewno ważna będzie tutaj zdrowa dieta, a pod tym pojęciem kryje się naprawdę wiele, w końcu jest wiele produktów spożywczych, które nam służą. Przykładem jest ocet jabłkowy, a o jego właściwościach można dowiedzieć się tutaj: http://gar.com.pl/jak-zrobic-ocet-jablk ... ablkowego/. Przy okazji można też zorientować się, jak go zrobić, bo przepis jest banalnie prosty.
Awatar użytkownika
tywinlannister
Posty: 522
Rejestracja: 05 maja 2019, 12:02

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: tywinlannister »

Moim zdaniem najbezpieczniej jest się udać do dietetyka. Te wszystkie cudowne diety mogą wyniszczyć organizm, a specjalista przynajmniej będzie cały czas czuwał nad tym, żeby wszystko zdrowo przebiegało. Tutaj : https://ranozebrano.pl/blog/post/dieta_po_porodzie/ możecie np. przeczytać bardzo ciekawe artykuły w zakresie żywienia po porodzie.
Awatar użytkownika
Marcelka
Posty: 225
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:05

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Marcelka »

O swoje zdrowie w podeszlym wieku trudno jednak zadbac zwlaszcza ze system odpornosciowy jest znacznie slabszy.. Ja niestety nie moglam opiekowac sie caly czas dziadkiem w domu, ze wzgledu na pracę. Jednak okazalo się ,że taka calodobowa opieka nad seniorem w domu seniora Pod Topolami https://podtopolami.eu/ to calkiem dobra sprawa, jesli nie potrafimy sami odpowiednio zajac sie naszym bliskim. Moj dziadek obecnie przebywa w tym miejscu i czuje się tu bardzo dobrze - atmosfera jest rodzinna a personel bardzo pomocny. Ponadto budynek swietnie przystosowano dla seniorow niesamodzielnych juz - to dobre miejsce
Awatar użytkownika
basbi
Posty: 69
Rejestracja: 29 maja 2019, 14:03

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: basbi »

ktoś wcześniej pisał o opryszczce, zapobieganie nie jest łatwe, bo praktycznie każdy z nas jest nosicielem tego wirusa, a opryszczka pojawia sie w stanach spadku odporności, łatwo pierwze objawy zauważyć, napięcie i swezenie ust i już wtedy można działać z lekami, ja biorę hevipoint, jest bardzo skuteczny i opryszczka dużo szybciej znika
Awatar użytkownika
wiki62
Posty: 42
Rejestracja: 08 cze 2019, 14:42

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: wiki62 »

Uważam, że warto zacząć od flory jelitowej. Dla jej wsparcia przyda się synbiotyk Multilac Baby w kroplach. Można go podawać dzieciom już od drugiego miesiąca życia.
Awatar użytkownika
agnieszka17
Posty: 47
Rejestracja: 05 kwie 2019, 16:07

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: agnieszka17 »

Dużo osób zapomina o tym by się odpowiednio nawadniać. To bardzo istotna sprawa w dbaniu o zdrowie. Jak nie chce Wam się latać do sklepu ciągle po jakiś zapas wody to zobaczcie sobie http://iwoniczanka.pl/. To woda super jakości z eko butelką. Można ją łatwo zamówić do domu.
Awatar użytkownika
Janiczek
Posty: 10
Rejestracja: 26 lut 2020, 20:29

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Janiczek »

Zdrowa dieta, odpowiednie nawodnienie i aktywność fizyczna to gwarancja zdrowego ciała i ducha.
Awatar użytkownika
Kamilka
Posty: 579
Rejestracja: 08 maja 2019, 13:18

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kamilka »

Na pewno bardzo ważne jest zdrowe odżywianie się. Nie oznacza to, że od razu musicie przechodzić na dietę. Czasami wystarczą drobne zmiany. Na przykład niezdrowe przekąski możecie zamienić na coś zdrowszego. Co powiecie na orzeszki ziemne, takie jak na stronie https://jawo2008.pl/202-orzechy-ziemne- ... olone.html. Ja bardzo lubię je chrupać podczas filmu ;)
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 446
Rejestracja: 31 sie 2019, 21:19

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: mczay »

Podstawą jest regularne badanie się. Tylko tak będziesz mieć pewność, że jest wszystko w porządku. Na stronie: https://cmp.med.pl/zakres-uslug/badania-diagnostyczne/ jest oferta dotycząca badań diagnostycznych, z których warto skorzystać.
Awatar użytkownika
agus123
Posty: 18
Rejestracja: 03 kwie 2019, 11:29

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: agus123 »

Ja staram się czytać o różnych nowych rozwiązaniach medycznych. Zaciekawiły mnie ostatnio pasty i olejki CBD. Poczytać możecie o tym na https://canamo.pl/ . Mają one wiele dobrych dla zdrowia efektów.
marg1
Posty: 23
Rejestracja: 19 gru 2019, 9:44

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: marg1 »

Nie zawsze zdrowa dieta wystarcza, a żeby była jeszcze dobrze zbilansowana, to nie tak łatwo taką przestrzegać , przynajmniej przy moim trybie życia. Ja wspomagam się synbiotykami, bo to zawsze jakaś dodatkowa ochrona. Codziennie przyjmuję jedną kapsułkę Multilac dziennie i póki co, jest ok.
Awatar użytkownika
eugenija
Posty: 63
Rejestracja: 24 lis 2019, 15:17

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: eugenija »

wszyscy dookoła kaszlą dlatego ja sobie kupiłam alpikol babcina receptura, ma dużo czarnego bzu, czosnku, lipę, które fajnie wplywają na układ odporrnościowy, w razie infekcji dużo szybciej się dochodzi do siebie
Awatar użytkownika
Marcelka
Posty: 225
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:05

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Marcelka »

utrzymanie dobrej kondycji zdrowotnej w starszym wieku jest szczegolnie trudne dlatego seniorow powinnismy otaczac profesjonalna opieką. Wielu rzeczy juz nie sa oni w stanie samodzielnioe wykonac - na szczescie sa takie miejsca jak domy seniora. Moja babcia obecnie przebywa na opiece dziennej w tym domu Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu gdzie bardzo odżyła - atmosfera jest tak niezwykle rodzinna.
Awatar użytkownika
niezapominajka
Posty: 14
Rejestracja: 27 sie 2019, 21:35

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: niezapominajka »

Ważne by dbać o zdrowie nie zależnie od pory roku. Zdrowe odżywianie wspomaga dobre samopoczucie jak i więcej energii. Ja przykładowo lubię jako zdrową przekąskę https://www.bee.pl/9240-suszone-warzywa lub inne produkty na bazie naturalnej których w tym sklepie mają bardzo dużo.
Awatar użytkownika
emkaa922
Posty: 120
Rejestracja: 04 kwie 2019, 14:35

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: emkaa922 »

Wydaje mi się, że warto wcześniej zadbać o swoje zdrowie, niż za późno. Ostatnio wiele nowoczesnych technik tak naprawdę rusza w naszej społeczności. Ostatnio dużo czytałam na temat metod z alergią na http://biorezonans-wilanow.pl/ Warto zerknąć i spróbować właśnie takich metod leczenia.
Awatar użytkownika
karamssa
Posty: 37
Rejestracja: 26 lut 2020, 11:50

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: karamssa »

basbi stosowałaś tabletki czy sztyft hevipoint?Usta mnie swędzą, myślę ze lada moment mi coś wyskoczy, bo już znam te objawy, wiem kiedy opryszczka się zbliża. Chyba dobrze już w tym momencie coś brać przeciwwirusowego?
Awatar użytkownika
OliwierTos
Posty: 161
Rejestracja: 04 wrz 2019, 17:28

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: OliwierTos »

Jak znajdziesz wolną chwilę to koniecznie zajrzyj na portal https://www.orbitek.pl/ z ogromną ilością zgromadzonej wiedzy w tematach - zdrowia, urody oraz diety. Ja dzięki temu, że dowiedziałam się co warto jeść oraz jak wspierać swoje zdrowie zaczęłam stopniowo wprowadzać to w życiu codzienne. W końcu czuję się dobrze i też mogę w ciągu dnia dużo więcej zrobić przez lepszą organizację.
Awatar użytkownika
kalinowa
Posty: 88
Rejestracja: 11 wrz 2019, 8:18

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kalinowa »

Moim zdaniem wiedza to nie wszystko, trzeba jeszcze robić badania i dbać o profilktykę. Cytologia na przykład może uratować przed rakiem szyjki macicy, bo jeśli tylko pojawią się zmiany można już zacząć działać, nieraz nawet nie trzeba sięgać po inwazyjne zabiegi, wystarczy kuracja papilocare jeśli przyczyną jest zakażenie hpv
Awatar użytkownika
basbi
Posty: 69
Rejestracja: 29 maja 2019, 14:03

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: basbi »

stosowałam z hevipointu sztyft, to chyba zresztą jedyny sztyft na opryszczkę jaki można dostać. Precyzyjnie można nim posmarować bolące miejsce jak najbardiej jeszcze przed pojawieniem się opryszczki trzeba działać jesśli już piecze i swędzi
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 446
Rejestracja: 31 sie 2019, 21:19

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: mczay »

Przede wszystkim trzeba pójść do lekarza, jeśli pojawiają się jakieś dolegliwości. Sprawdzić też może się taka opcja, jak badania usg, ale to takie badania zleca już bezpośrednio lekarz. Możecie je wykonać na NFZ lub prywatnie w jednym z gabinetów.
Awatar użytkownika
Teremorele
Posty: 236
Rejestracja: 13 sie 2019, 13:26

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Teremorele »

W takich sytuacjach najlepiej skontaktowac się ze specjalistą i to przedyskutować. Wiem, że cieżko jest się do specjalisty dostać dlatego dobrze jest skorzystać z możliwości online https://www.telemedycyna.mmcenter.pl/ jakie teraz mamy. Tam też możesz ze specjalistą przedyskutować swój problem.
Awatar użytkownika
cranberrypear
Posty: 77
Rejestracja: 28 maja 2020, 14:50

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: cranberrypear »

chodzenie regularnie do lekarza na badania https://www.arkmedic.pl/ powinno naprawde wystarczyc z badan krwi i moczu juz wiemy kiedy cos jest nie teges
Awatar użytkownika
Aleks22
Posty: 810
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:57

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Aleks22 »

Witam,zalezy mi na tym,aby znalezc odpowiednip akiet medyczny dla kobiety w ciazy. Co sądzicie o tym https://mediccentre.pl/artykul/czy-pryw ... ty-domowe ? Chętnie poznam wasze opinie,bardzo zalezy mi na zainwestowaniu w dobry pakiet.
Awatar użytkownika
hegan
Posty: 6
Rejestracja: 13 mar 2019, 20:40

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: hegan »

Przede wszystkim trzeba zdrowo jeść, to jest podstawa. Moim zdaniem można znaleźć nieprzetworzone, zdrowe produkty spożywcze, nawet w marketach, jednak trzeba się trochę wysilić, żeby je znaleźć. O zdrowiu możecie poczytać sobie na stronie http://apsik-zdrowie.pl - to portal internetowy, gdzie można znaleźć sporo informacji na temat diety, profilaktyki itp.
Awatar użytkownika
Aleks22
Posty: 810
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:57

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Aleks22 »

Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestowac w konsultacje neurologiczną. Co sądzicie o tym https://medicapark.pl/neurologia,76,pl ? Zalezy mi na konsultacji,poniewaz widzę u siebie trudności z mową, a taką wizytę zleciła mi logopedka.
Awatar użytkownika
Aleks22
Posty: 810
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:57

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Aleks22 »

Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestowac w konsultacje neurologiczną. Co sądzicie o tym https://medicapark.pl/neurologia,76,pl ? Zalezy mi na konsultacji,poniewaz widzę u siebie trudności z mową, a taką wizytę zleciła mi logopedka.
Awatar użytkownika
Marcelka
Posty: 225
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:05

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Marcelka »

Powinnismy dbac o zdrowie bo mamy je tylko jedno- zwlaszcza jesli chodzi o osoby starsze u ktorych system odpornosciowy z wiekiem oslabia sie i znacznie latwiej zachorowac na powazne choroby Jednak są takie miejsca gdzie stawia się na profesjonalną opiekę nad osobami starszymi i wymagającymi pomocy - mam na mysli miedzy innymi dom seniora pod Topolami https://podtopolami.eu Świadczą usługi polegające na opiece, karmieniu, zmianie opatrunków, podawaniu leków, pomocy w higienie osobistej, sprzątaniu, gotowaniu, robieniu
Awatar użytkownika
arielka
Posty: 141
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:17

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: arielka »

Moim zdaniem zadbać o swoje zdrowie jest zdecydowanie łatwiej niż o zdrowie osób bliskich. Sama wiem coś na ten temat, bo opiekuję się z mamą moją babcią. Ostatnio nam się poważnie rozchorowała a jak chciałam wiedzieć jak najwięcej na temat tej konkretnej choroby. Tutaj https://careofyou.pl/opis-chorob/ znalazłam ciekawe materiały poradnikowe między innymi w tym temacie, na którym mi zależało.
Awatar użytkownika
dagadaga2
Posty: 24
Rejestracja: 10 cze 2020, 11:48

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: dagadaga2 »

zbliża się okres przeziębieniowy, mam nadzieję, że uda się jakoś mocno nie chorować, piję estrovitę immuno, spodobał mi się skład, czuję że już są pierwsze działanie
łukś

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: łukś »

ja też już uzupełniam apteczkę, kupiłam i dla siebie i dla dzieci sambucol, synek się przeziębił to po kilku dnia picia syropu już było ok i mógł wrócić do szkoły
Awatar użytkownika
mamapiotra
Posty: 38
Rejestracja: 02 gru 2019, 7:59

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: mamapiotra »

Myślę ,że jak dbać o swoje zdrowie doskonale wiemy, pytanie czy to realizujemy. Czy podobną wiedze mamy na temat pielęgnacji i dbałości o zdrowie - jeśli chodzi o nasze najmłodsze dzieci? Obawiam się ,że nie. Pielęgnacja dziewczynek wygląda inaczej a chłopców inaczej. Inaczej też wyglądają jak wiadomo choroby wieku wczesnodziecięcego. Weźmy na przykład zapalenie stulejki u dzieci a dokładniej u chłopców, to poważna sprawa i nie ma zwlekać z wizytą u lekarza jeśli mamy podejrzenia ,że to właśnie to schorzenie.
BiankaIniarą

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: BiankaIniarą »

Ja uważam, że ruch jest najważniejszy. Odkąd mam plecak, częściej ruszam na spontaniczne spacery Belveder.com.pl
Lidśa

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Lidśa »

Ruch i zdrowa, urozmaicona dieta. To absolutne minimum. Chociaż nie, dodałabym jeszcze badania profilaktyczne bo jak inaczej to swoje zdrowie monitorować. Ja już na https://diag.pl/sklep/pakiety/e-pakiet- ... -pandemii/ wykupiłam pakiet badań. Jest CRP, lipidogram, glukoza, w sumie 14 badań. Cena to 79 zł, do 30.11 jest taka promocja. Badajcie się i dbajcie o siebie. Teraz to mega ważne.
gośka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: gośka »

raz na jakiś czas dobrze jest oczyścić organizm, ja zrobiłam sobie ostatnio detoks sokowy z firmy Nuja https://www.nuja.pl/?gclid=EAIaIQobChMI ... gK1DPD_BwE. Zamówiłam soki na 3 dni ale kolejnym razem chyba przedłużę to na 5 dni :) nie chodziłam głodna a po wszystkim czułam się taka lekka i pełna energii :)
Pistaćka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Pistaćka »

Bibiona pisze: 17 maja 2019, 20:33 Ja zawsze chodzę na badania kontrolne do mojej przychodni Nasz Lekarz w Toruniu, mam tam wszystko na miejscu,wielu specjalistów,laboratorium i rehabilitacje. Nawet jak jestem zdrowa i nic mi nie dolega to raz na rok robię badania krwi i profilaktycznie usg.Zresztą mój lekarz pierwszego kontaktu dr. Klebba zawsze mówi ze profilaktyka jest najważniejsza.
Jeżeli chodzi o usg to na pewno w Kielcach widziałam taką usługę http://www.usg-kielce.pl/chirurgia.html . Czasem warto szukać takich propozycji i znaleźć coś dobrego, bo zdrowie się ma jedno, więc warto zadbać o Siebie odpowiednio.
Kły

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kły »

Dużo ciekawych artykułów na temat zdrowia ja znalazłem na https://www.dolekarzy.pl/artykuly Są naprawdę pomocne :)
róblo

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: róblo »

wysypiam się, staram się uprawiać sport, jeść zdrowiej, z apteki też się przydaje wspomaganie, estrovita immuno to moje odkrycie ostatnich miesięcy, piję regularni i widzę ze to działa
kęs

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kęs »

Witam,zalezy mi na tym,aby miec pod kontrola swoj wzrok. Co sądzicie o tym https://blikpol.pl/laserowa-korekcja-wzroku ? Warto korzystac z uslug okulisty? Szczerze mowiac zastanawiam sie nad laserowa korekcje wzroku.
Awatar użytkownika
Aleks22
Posty: 810
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:57

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Aleks22 »

Dbanie o zdrowie w czasie pandemii jest wyjątkowo ważne ale i też utrudnione. Zazwyczaj przychodnie przerzucają się na teleporady lekarskie, jakie jest wasze zdanie na ten temat? https://mediccentre.pl/artykul/6-wyrazn ... y-medyczne tutaj znajdziecie jeszcze dodatkowo informacje o prywatnych pakietach medycznych
Awatar użytkownika
tissaia
Posty: 71
Rejestracja: 25 mar 2020, 17:26

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: tissaia »

Zawsze można zapisać się na siłownię, do tego zastosować dietke, i już :) Do teog mozna się równiez wspomóc jakimis suplementami.Słyszałem, że dobre są takie odzywki https://bodyshock.pro/pl/menu/aminokwas ... a-233.html podobno wspomaga budowę masy mięśniowej u osób szczupłych, a ja własnie do takich należę. Do tego regeneruje po treningu a to mi się podoba
Awatar użytkownika
elżbieta66
Posty: 84
Rejestracja: 07 lip 2019, 14:20

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: elżbieta66 »

Warto sobie jeszcze kupic jakies dodatki, odzywki białkowe czy aminokwasy na http://7-nutrition.com :) Ja jeszcze suzkałam spalaczy tłuszczu i ostatecznie tez tam kupiłam bo mają najlepszy skład te produkty
lovelkę

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: lovelkę »

mąż mi kupił w dozie takie drinki odżywcze fresubin, chorowałam ostatnio i kiepsko się czułam, totalnie nie miałam apetytu. Powoli wracam do siebie, te nutridrinki maja bardzo dużo białka i witamin, uzupełniają szybko braki w diecie
Awatar użytkownika
arbuzek
Posty: 102
Rejestracja: 17 sie 2020, 12:49

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: arbuzek »

Dbanie o zdrowie w czasie pandemii jest wyjątkowo ważne ale i też utrudnione. Zazwyczaj przychodnie przerzucają się na teleporady lekarskie, jakie jest wasze zdanie na ten temat? Tutaj http://znanlekarz.pl/ znajdziecie jeszcze dodatkowo informacje na tematy zdrowotne. Polecam zajrzeć.
Awatar użytkownika
engel
Posty: 103
Rejestracja: 25 maja 2019, 12:18

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: engel »

ja robie badania jeszcze dodatkowo videormatoskopem https://cmzwierzyniecka.pl/zabiegi/bada ... atoskopem/ Wideodermatoskopia jest ultranowoczesnym badaniem, które pozwala zdiagnozować zmiany, które zagrażają lub mogą w przyszłości zagrozić naszemu zdrowiu lub życiu.
dżasta

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: dżasta »

Znacie sambucol? od kilku lat kupuję i jak mnie coś bierze to popijam, szybko pomaga przezwyciężyć infekcję
jarcyś

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: jarcyś »

Dużo osób mówi, że dobrze jest wypić co dziennie lamkę wytrawnego czerwonego wina, aby polepszyć swój stan zdrowia i krążenie. Dobre wina można znaleźć na https://faktoriawin.pl/kolekcja-win/ner ... -semi-dry/, ja bardzo lubię pić wino nero d avola. Warto sprawdzić ich dostępność w waszej lokalizacji.
ilońa

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: ilońa »

starams się cały rok o zdrowie dbać, ale w tym okresie gdzie łatwiej o przeziębienie to mam w pogotowiu sambucol, szybko stawia na nogi i pomaga wrócić do zdrowia
Akańka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Akańka »

A możecie polecić jakieś nutridrinki dla osoby, która choruje na cukrzycę? Moja babcia zupełnie straciła apetyt, a przecież musi jeść.
Awatar użytkownika
uustka
Posty: 105
Rejestracja: 29 kwie 2019, 15:03

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: uustka »

Ja ewidentnie czuję że coś nie tak jest z moim jadłospisem, tyję i źle się czuję. Zmieniam niby tak jak piszą w internecie ale nic to nie daje... chyba przejdę się do dietetyka do https://vitallclinic.pl/ , niech to sprawdzi i mi zapisze jakiś porządny jadłospis by mi przeszło
Awatar użytkownika
trombocyt
Posty: 102
Rejestracja: 02 lut 2020, 19:27

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: trombocyt »

Dom seniora http://podtopolami.eu przeznaczony jest dla osób starszych oraz niepełnosprawnych. Pracownicy placówki dokładają wszelkich starań, aby wszyscy zainteresowani mogli w pełni korzystać z pobytu. Prowadzą także różnorodne zajęcia z zakresu kultury, rekreacji oraz sportu. Jak dla mnie całkiem spoko sprawa.
hiśka89

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: hiśka89 »

Witam,jakis czas temu wykupilam dla siebie pakiet medyczny,z ktorego jestem bardzo zadowolona. Teraz zastanawiam się nad wykupieniem takiego pakietu dla swojej babci. https://mediccentre.pl/pakiet-dla-seniora Znalazłam nawet takie specjalne dla seniorów, pozdrawiam.
Śnieżka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Śnieżka »

Od lat korzystamy z dodatkowych pakietów medycznych. Mąż jest marynarzem i ma takie benefity w kontrakcie. Dzięki temu w każdej chwili możemy korzystać z opieki specjalistów, a mąż bez kolejki i czekania ma wszystkie niezbędne badania oraz zaświadczenie o stanie zdrowia https://hms-assistance24.com/swiadectwa-morskie,23,pl
ą123ola

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: ą123ola »

Ja odkąd pamiętam miałam poważne problemy z bólem pleców. Odkąd zamieniłam torebki na średnich rozmiarów plecak, dokładnie taki: skórzany plecak z ozdobnym językiem, plecy naprawdę przestały dawać mi się we znaki ;) Polecam zadbać o swój kręgosłup i zrezygnować na jakiś czas z torebek.
kiśka99

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kiśka99 »

Witam,zalezy mi na tym,aby zapisac moja babcie na tlenoterapie, chętnie poznam wasze opinie na teen temat https://normolife.com Co o tym sądzicie? Czy uwazacie,ze to dobry pomysl na utrzymanie zdrowia u osoby starszej? Prosze o wasze opinie. Pozdrawiam/.
Żółw

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Żółw »

Jak ból pleców utrzymuje się przez długi czas, to na pewno warto udać się do jakiegoś dobrego specjalisty. Wiecie, może coś poważniejszego się dzieje, dlatego lepiej tego nie bagatelizować. Z tego co wiem Centrum Medycznym Gamma jest godnym uwagi miejscem w stolicy. Tam ponoć mają rzetelnych, doskonale wykwalifikowanych specjalistów, którzy mają ogromną wiedzę oraz doświadczenie w danej dziedzinie
haśka90

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: haśka90 »

Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestować w tlenoterapie? Z chęcią poznam wasze opinie, zalezy mi by dowiedzieć się jak najwięcej na ten temat https://normolife.com/cennik/ Co o tym sądzicie? Czy pomogło wam to w walce z migrenami? Z chęcią poznam wasze opinie,pozdrawiam.
Natala Jużo

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Natala Jużo »

Najważniejsze w zdrowiu jest to, żeby reagować na pierwsze oznaki choroby. Więc jeśli tylko pojawi się jakikolwiek stan zapalny np, gardła warto zastosować https://octenisept.pl/octenisept-do-odkazania-gardla/, który hamuje namnażanie się bakterii, a co za tym idzie zapobiega dalszemu rozwojowi infekcji. Kluczowe znaczenie ma to, czy zastosujemy go w pierwszej fazie choroby.
Urikła

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Urikła »

W takim razie jeżeli bedziecie szukali fajnych pomysłów na dietę to może warto w takim razie zadbać o skuteczny catering dietetyczny i jak macie trochę wolnego czasu to tutaj zdecydowanie mogę polecić Wam, żebyście zwrócili uwagę na SportFoodBox z Warszawy https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-warszawa/ gdzie będziecie mogli liczyć na dobre ceny, różnorodność zestawień i wersji kalorycznych jak Classic Fit, Wege Fit, czy również nowość jaką jest Sirtfood Adele. Czuję się na Wege Fit świetnie, bogata i różnorodna dieta. Dostawy zawsze na czas, no i też można liczyć na bardzo fajną obsługę i spotkania z dietetykiem :)
Awatar użytkownika
Halna
Posty: 367
Rejestracja: 12 wrz 2019, 8:22

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Halna »

O zdrowie trzeba dbać zawsze i mieć świadomość, że jesteśmy narażeni na wiele różnych przypadłości. Widać to choćby na przykładzie listy chorób zawodowych, kliknij tutaj i sprawdź, z czym możemy się mierzyć i przede wszystkim, w jaki sposób da się zapobiec problemom zdrowotnym.
Ładna

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Ładna »

Dużo ruchu dieta i suplementy diety to chyba jest najważniejsze. Z suplementów używam to https://mynarum.com/narum-mumio-200mg . Suplement diety Narum+ Mumio służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych.
Rokoń

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Rokoń »

Na pewno warto systematycznie wybierać się do specjalistów, którzy będą w stanie odpowiednio się Wami zająć i jednak skutecznie poradzić sobie z problemami i dolegliwościami jakie się pojawiły. Dlatego też ze swojej strony jeżeli chodzi o Warszawę zdecydowanie mogę polecić Wam klinikę Form https://formgl.pl/telekonsultacje/ którzy również oferują usługi telekomunikacyjne zarówno konsultacje ortopedyczne, neurochirurgiczne oraz fijzoterapeutyczne. Mam nadzieję, że skorzystacie i wszystko pójdzie pomyślnie :)
Grażyna

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Grażyna »

WDbanie o swoje zdrowie jest bardzo ważne. Bardzo dobre tabletki która mają drogocenne właściwości nie tylko są dla kobiet ale również dla naszych pociech https://mynarum.com/power-pack Zestaw tych tabletek starcza na 2 miesiące. Cały pakiet jest idealnie przygotowany i sprawdził się u mnie w 100%. Gorąco polecamę
Luśka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Luśka »

Jeżeli chodzi o wybór dobrej opcji dla siebie to sprawdź Catering dietetyczny Warszawa od SportFoodBox zarówno jeżeli szukacie skutecznego rozwiązania dla siebie zarówno w wersji Wege, jak i Classic Fit. Do tego bez problemów będziecie mogli liczyć na dobre ceny, łatwość w dobraniu odpowiedniej wersji kalorycznej i jednocześnie zawsze terminowa dostawa. Warto sprawdzić, myślę że się nie zawiedziecie ;)
Ćwik

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Ćwik »

Dbanie o zdrowie jest bardzo ważne, trzeba dbać o swoje ciało i zdrowie różnymi sposobami. Jeśli uprawiasz sport i dobrze jesz to jest wielki plus dla ciebie. Należy również dbać o swoje mięśnie które niestety czasem bolą. Dlatego możesz używać poduszkę masującą cosy comfort Taka poduszka zawsze się przyda ;)
Lucyś

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Lucyś »

Zaraz po materacu, poduszki to najważniejszy element wyposażenia sypialni. Źle dobrana poduszka będzie odpowiadała za bóle głowy, karku i barków. Warto więc poświęcić odrobinę czasu na wybranie odpowiedniej. Polecam poczytać http://selene.pl/jak-wybrac-najlepsza-p ... ania,31,21
Awatar użytkownika
kasiakowa06
Posty: 278
Rejestracja: 15 lip 2019, 9:28

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kasiakowa06 »

lila87 pisze: 16 kwie 2019, 18:15 Zerknij też na propozycje o zdrowiu, urodzie itp. do portalu na thebeauty-runway.com . Mają tam sporo ciekawych propozycji , porad które w życiu mogą Ci się przydać . Nie każdy urodził się fenomenem i wszystko wie na wszystkie tematy.
Dla mnie zdrowie to przede wszystkim sport i suplementacja. Wszystkie pigułki ;) kupuje na : https://ukryteterapie.pl/
Eluńka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Eluńka »

To ważny temat, więc powinniście poczytać o tym więcej już teraz. Ja na pewno mogę Wam podpowiedzieć, że jeśli chodzi o kwestie związane z poprawą stanu zdrowia, to na pewno warto wziąć pod uwagę Wasze kwestie psychiczne. Na przykładzie takich informacji jak https://psychomedic.pl/psychiatra-lodz/ dobrze widać, w jaki sposób moglibyście już dzisiaj poradzić sobie w takich tematach.
Dżasta

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Dżasta »

Ostatnimi czasy zaczęłam biegać i to dużo biegać. Czerpię z tego satysfakcję i widze że moje ciało i wydolność płuc się zmienia. Na początku nic nie wiedziałam o bieganiu. Jak biegać, ile biegać jakie treningi robić. Ale znalazłam artykuły na stonie https://maraton-metropolii.pl/ i przestałam się bać, wszystkiego się dowiedziałam
kaśka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kaśka »

Ja też staram się dbać o siebie i o zdrowie i szczerze mówiąc najważniejsza chyba jest jednak profilaktyka i badania. U mnie kiedy okazało się że mam hpv wystarczył taki żel https://www.apteka-melissa.pl/produkt/p ... 39968.html żeby się go pozbyć zanim ten wirus stanie się przyczyną nowotworu szyjki macicy
pantąfel

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: pantąfel »

Od dłuższego czasu szukasz odpowiedzi jak poradzić sobie z tym problemem ? Otóż mam dla Ciebie wspaniałą informację! Poświęciłem trochę swojego cennego czasu aby dowiedzieć się więcej. Tutaj znajdziesz wszystkie informacje na ten temat. Zobacz sobie i polecam Ci skorzystać z ich oferty bo naprawdę jest to godne polecenia.Jeśli potrzebujesz jakieś pomocy to odezwij się do mnie na priv to postaram się Ci udzielić odpowiedzi. Dzięki i do usłyszenia. http://sierant-gabinety.pl/oferta/medycyna-estetyczna/
ODPOWIEDZ