Indeks glikemiczny

Kącik nie tylko dla kobiet - dzielimy się doświadczeniami i wrażeniami dotyczącymi nowych kosmetyków i zabiegów pielęgnacyjnych.
aklettką

Indeks glikemiczny

Post autor: aklettką »

Mam pytanie, indeks glikemiczny jest naprawdę tak bardzo ważny podczas diety? Ja nigdy na to u siebie jakiejś przesadnie wielkiej uwagi nie zwracałam, a z tego co sama sobie teraz poczytałam to jestem zaskoczona jak duży wpływ może mieć taka, jak dla mnie, pierdółka