Jak zadbać o swoje ciało?

Kącik nie tylko dla kobiet - dzielimy się doświadczeniami i wrażeniami dotyczącymi nowych kosmetyków i zabiegów pielęgnacyjnych.
Awatar użytkownika
Nesania
Posty: 33
Rejestracja: 20 lut 2019, 10:13

Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Nesania »

Jak dbać o swoje ciało? W dzisiejszych czasach często nie zwracamy uwagi na to, jakich kosmetyków do ciała używamy. A niezwykle ważne jest to, żeby używać kosmetyków bezpiecznych dla zdrowia – takich jak w apteka-leki.pl.
Awatar użytkownika
czechowsky
Posty: 3
Rejestracja: 15 cze 2019, 11:23
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: czechowsky »

Nesania pisze: 28 maja 2019, 13:32 Jak dbać o swoje ciało? W dzisiejszych czasach często nie zwracamy uwagi na to, jakich kosmetyków do ciała używamy. A niezwykle ważne jest to, żeby używać kosmetyków bezpiecznych dla zdrowia – takich jak w apteka-leki.pl.
Sporo wskazówek jak dbać o swoje ciało i cerę można znaleźć na różnych portalach dla kobiet, co znacznie może pomóc w codziennej pielęgnacji.
Awatar użytkownika
arielka
Posty: 141
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:17

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: arielka »

W moim przekonaniu pielęgnacja swojego ciała to nie tylko kosmetyki, ale przede wszystkim tryb życia, jak prowadzimy. To co jemy, co pijemy i ile się ruszamy ma ogromny wpływ na nasze ciało. Moim zdaniem powinno się też czasami zadbać o pełen relaks i odprężenie, dlatego uważam, że doskonałym pomysłem będzie masaż klasyczny lub relaksacyjny. Takie zabiegi mają zbawienny wpływ zarówno na ciało, jak i na stan umysłu.
Awatar użytkownika
Saszka33
Posty: 57
Rejestracja: 16 mar 2019, 12:29

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Saszka33 »

Ostatnio zaczęłam używać więcej kosmetyków naturalnych i zwracać szczególna uwagę na składy.
Mam kłopoty z cerą i problem z przesuszona skórą, dlatego moje poszukiwania dobrych receptur to teraz podstawa.
Poznaje coraz nowsze marki, o których dotąd nie słyszałam, jak ta: https://sklep.femi.pl/ , o doskonałych właściwościach,
a przede wszystkim składzie, który gwarantuje to, że skóra otrzyma wszystko, co najlepsze.
To, co stało się dla mnie również ważne, to fakt, że jest to polska marka, która w ofercie ma świetne produkty.
Awatar użytkownika
wiki62
Posty: 42
Rejestracja: 08 cze 2019, 14:42

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: wiki62 »

Trzeba wybrać odpowiednie kosmetyki. Najlepiej takie, które nie zawierają w sobie żadnych zbędnych dodatków. Wiele orientalnych kosmetyków znajdziesz na http://pachnacakraina.com/ jak na przykład maseczki z acerolą, mydło z oślim mlekiem. Są to egzotyczne produkty warte swojej ceny.
Awatar użytkownika
Kiki1
Posty: 18
Rejestracja: 25 mar 2019, 10:28

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Kiki1 »

Ja muszę zgubić kilka(naście) kilogramów. Zamierzałam kupić tabletki na odchudzanie, ale trafiłam na taki artykuł: http://kartuzy.info/wiadomosc,31615,Tab ... sowac.html - dużo się z niego dowiedziałam w tej kwestii, schudnąć nadal muszę, ale wiem, że same tabletki to zdecydowanie za mało.
Awatar użytkownika
inna
Posty: 118
Rejestracja: 14 cze 2019, 18:19

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: inna »

Sporo informacji na temat pielęgnacji znajdziesz na https://www.neutrogena.com.pl/bad-piekn ... ja-twarzy/ Sama ostatnio dużo czytam na temat pielęgnacji twarzy bo w ostatnim czasie mocno ją zaniedbałam. Zaopatrzyłam się już w odpowiedni krem, peeling i maseczki.
Awatar użytkownika
reiva
Posty: 125
Rejestracja: 27 maja 2019, 13:41

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: reiva »

Ja staram się pielęgnowac skórę codziennie bo systematyczność ma tu kluczowe znaczenie. Codziennie, zaraz po kąpieli wklepuje w ciało olejek w balsamie z Eveline ( z serii Botanic Expert). W składzie jest m.in olejek z płatków róży, makadamia, arganowy. Mocno odzywia, nawilża i przywraca elastyczność.

Obrazek
Ostatnio zmieniony 07 lip 2019, 12:49 przez reiva, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Trimp
Posty: 160
Rejestracja: 24 cze 2019, 11:51

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Trimp »

A moim zdaniem warto udać sie od czasu do czasu do takich miejsc jak to http://www.pracownia-piekna.pl/ , by lepiej o siebie zadbać. Nie musi być to bardzo powazny zabieg ale od czasu do czasu dbanie o siebie nikomu jeszcze nie zaszkodziło.
Awatar użytkownika
tywinlannister
Posty: 522
Rejestracja: 05 maja 2019, 12:02

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: tywinlannister »

Ja raczej staram się aktywnie spędzać czas, aczkolwiek mam troszkę tkanki tłuszczowej na brzuchu i udach i pomyślałam, że może to czas jakoś pomóc ćwiczeniom i zdecydować się na mały zabieg redukujący cellulit. Koleżanka w pracy powiedziała, że tutaj : https://wirtualnaklinika.pl/onda-spekta ... cellulitu/ znajdę cos odpowiedniego dla siebie. Przyznam szczerze, ze się nie zawiodłam. Po przeczytaniu informacji o zabiegu, stwierdzam, że to idealny zabieg dla mnie!
Awatar użytkownika
Rubikon
Posty: 110
Rejestracja: 13 sty 2019, 15:04

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Rubikon »

W sumie zawsze sama się tym zajmowałam i eksperymentowałam z różnego rodzaju kosmetykami naturalnymi i innymi preparatami upiększającymi. Teraz pomyślałam, że warto byłoby skorzystać z usług na przykład J’adore Instytutu https://jadoreinstytut.com/warszawa/med ... stetyczna/ . Oferują sporo zabiegów medycyny estetycznej, między innymi wolumetrii, leczenia nadpotliwości czy rewitalizacji skóry. Oczywiście najlepiej przejrzeć ofertę na stronie, bo jest bardzo bogata.
Awatar użytkownika
verona
Posty: 80
Rejestracja: 15 maja 2019, 6:06

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: verona »

ja jestem własnie w trakcie serii zabiegów robionych na urządzeniu Hifusion z marki Monduniq :) Na co dzień stosuję tez ich kosmetyki do pielęgnacji domowej. Mega skuteczne, wydajne a do tego w bardzo dobrej cenie :) Można je kupić jedynie w salonach, które współpracują z tą firmą.
Awatar użytkownika
Trimp
Posty: 160
Rejestracja: 24 cze 2019, 11:51

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Trimp »

A moim zdaniem, od czasu do czasu warto jest wybrać się na taki masaż https://kamildruzd.pl/oferta/masaz-leczniczy-wroclaw/ . Czesto siedzimy w bardzo niewygodnych pozycjach i cierpni na tym nasz kręgosłup więc warto o niego zadbać.
Awatar użytkownika
elżbieta66
Posty: 84
Rejestracja: 07 lip 2019, 14:20

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: elżbieta66 »

Jak wiemy, ze mamy jakieś schorzenia, to trzeba się regularnie badać, ja na przykład badam się regularnie, bo mam wirusa hpv,takiego, który powoduje raka szyjki macicy, wiec naprawdę muszę na siebie bardzo uważać i regularnie się badać, chodzę co 6 miesięcy na cytologie, ostatnio jak miałam zmiany w nabłonku to ginka kazała mi stosować żel papilocare i faktycznie kolejne badanie było juz ok.
Awatar użytkownika
batumi
Posty: 16
Rejestracja: 06 sie 2019, 18:26

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: batumi »

Musze się zgodzić ze swoja przedmówczynią,relaks,wypoczynek też mają spory wpływ na naszą urodę.Można do tego wykorzystać aromaterapię,taki odpoczynek połączony z przyjemnymi zapachami unoszącymi się w pomieszczeniu to coś fantastycznego.Żeby jednak w pełni cieszyć się aromaterapią we własnym domu,warto zaopatrzyć się w kilka świec zapachowych,olejków eterycznych czy kadzideł,najlepiej arabskich. Mają one specyficzny,orientalny zapach,który na pewno pozwoli się nam odprężyć i zrelaksować.Warto odwiedzić sklep,który oferuje szeroki wybór produktów do aromaterapii https://sklep.yasmeen.pl/aromaterapia.html
Awatar użytkownika
szyszeczka
Posty: 80
Rejestracja: 05 sty 2019, 17:55

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: szyszeczka »

Dobre i odpowiednie dbanie o własne ciało to podstawa. Aby robić to z głową należy przede wszystkim wsłuchiwać się w nasze ciało i bacznie obserwować je. Bo często tak bywa,że przegapimy jakiś objaw i wtedy możemy bardziej zaostrzyć je. Moja mama zawsze powiadała,że dobrze dobrane kremy to podstawa. Więc jeśli zaczynają Ci się problemy z cerą to najpierw upewnij się a potem działaj. Fajny artykuł https://www.zsercemoatopii.pl/wiedza/czym-jest-azs/ może nam wiele wyjaśnić.
Awatar użytkownika
Rogel
Posty: 59
Rejestracja: 14 cze 2019, 17:12

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Rogel »

A nie myśleliście nigdy o masażu wibracyjnym? Ja np. myślałem o https://casada.pl/tag-produktu/masazer-wibracyjny/ i z tego co widzę to cieszy się to naprawdę dobrą popularnością. Za niewielkie pieniądze można sporo zyskać. Na pewno będzie to odpowiedni relaks. Jak dla mnie warto, ale każdy może mieć tu swoje zdanie.
Cisza jest święta. Zbliża ludzi, gdyż tylko ci, którzy się dobrze ze sobą czują, mogą siedzieć w milczeniu
Awatar użytkownika
najez
Posty: 25
Rejestracja: 20 mar 2019, 16:48

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: najez »

Każdy wie, czego potrzebuje, by się dobrze czuć, ale też o siebie zadbać. Kosmetyki mają spore znaczenie i warto wybierać naturalne. Mam krem witaminowy do ciała Hildegard Braukmann i dzięki niemu moja skóra wygląda zdrowo. Jak tylko ma się przesuszoną to naturalnym kosmetykiem się ją odżywi.
Awatar użytkownika
Rubikon
Posty: 110
Rejestracja: 13 sty 2019, 15:04

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Rubikon »

Dbać należy zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Najlepiej stosować odpowiednią dietę i używać dobrych jakościowo naturalnych kosmetyków. Ja jeszcze dodatkowo codziennie ćwiczę. Ostatnio trochę się nawet przeforsowałam i czułam się wyjątkowo wyczerpana. Dopiero mąż mi powiedział, że trzeba umieć się regenerować po każdym treningu. Nawet w artykule https://top-supplemente.de jest to świetnie opisane.
Awatar użytkownika
Ola_22
Posty: 59
Rejestracja: 13 mar 2019, 11:36

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Ola_22 »

Przede wszystkim warto zadbać o swój kręgosłup. Obecnie bardzo dużo osób ma siedząca pracę co sprawia, że bardzo łatwo nabawić się dolegliwości ze strony kręgosłupa czy pleców. Jeśli chcecie dowiedzieć się jakie są najczęstsze przyczyny bólu pleców oraz jak radzić sobie z dolegliwościami to zerknijcie do artykułu https://www.wibroterapia.com/leczenie-b ... ych-metod/ . Tu znajdziecie rzetelne informacje dotyczące łagodzenia bólu kręgosłupa.
Awatar użytkownika
kuchitka
Posty: 1
Rejestracja: 03 lis 2019, 18:28

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: kuchitka »

ja regularnie chodzę na zabiegi do gabinetu Allure Esthétique Clinique w Konstantynowie Łódźkim :) do tego oczywiście staram się regularnie ćwiczyć i trzymać dietę choć z tym bywa różnie ;)
Awatar użytkownika
Antoni21
Posty: 105
Rejestracja: 24 paź 2019, 18:58

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Antoni21 »

Najważniejsze to mieć świadomość, po co to wszystko robicie. Bez tego będzie Wam bardzo ciężko osiągnąć zamierzone efekty. Następnie warto zawsze zajrzeć do https://www.apteka-leki.pl/ i tam sprawdzić, które preparaty będą odpowiednim wsparciem w Waszej sytuacji. Powinno się Wam to spodobać!
Awatar użytkownika
Sprytna
Posty: 41
Rejestracja: 07 sie 2019, 21:40

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Sprytna »

Ja dość często korzystam z zabiegów medycyny estetycznej w klinice Miracki https://klinikamiracki.pl. Staram się wyglądać młodo i ładnie , dlatego ostatnio byłam na redukcji tkanki tłuszczowej :) teraz jestem szczuplutka :). Dla każdego się coś znajdzie polecam
Awatar użytkownika
foxi
Posty: 20
Rejestracja: 31 sie 2019, 6:49

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: foxi »

Dwie kwestie są istotne dla naszego zdrowia, uprawianie sportu oraz zdrowa dieta , no może jeszcze dodałabym profilaktykę i okresowe badania. Wiele spraw jednak możemy załatwić sami , bez udziału lekarza.Potrzebna nam jest jednak określona wiedza.
Jak wyleczyć grzybicę jamy ustnej - wiecie ? Oczywiście w zaawansowanych przypadkach trzeba udać się do lekarza ale czy zawsze ?
Awatar użytkownika
charlotte1991
Posty: 63
Rejestracja: 04 cze 2019, 11:22

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: charlotte1991 »

Ja dzieki artykułom z https://www.lashup.pl/ zaczęłam dbać o swoje ciało nie tylko od zewnątrz ale i od środka. Uważam na to co jem, piję dużo wody i łykam odpowiednie suplementy. Poza tym zaczęłam zwracać uwagę na skład kosmetyków, których używam.
Awatar użytkownika
tywinlannister
Posty: 522
Rejestracja: 05 maja 2019, 12:02

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: tywinlannister »

Cześć Wam wszystkim :). Jak szukacie naprawdę dobrej oferty, która jest realizowana przez profesjonalistów, to polecam Wam poczytać tego bloga: http://mojgabin.pl/karty-podarunkowe-pa ... -zakupowy/ Gdzie znajdziecie mnóstwo ciekawych inforamcji i artykułów :)..
Awatar użytkownika
Barcik
Posty: 110
Rejestracja: 15 sty 2019, 13:49

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Barcik »

:)
Ostatnio zmieniony 06 lut 2020, 12:45 przez Barcik, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Klaudyna
Posty: 61
Rejestracja: 08 cze 2019, 11:15

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Klaudyna »

Przede wszystkim, żeby dobrze wyglądać trzeba się ruszać i dobrze odżywiać. Dodatkowo możesz stosować odpowiednie kosmetyki renomowanych firm, które pomogą odżywić Twoją skórę. Ja zamawiam je na https://www.doz.pl/apteka/k4394-Dermokosmetyki gdzie znajduję kosmetyki, które pomagają mi walczyć z niedoskonałościami i problemami dermatologicznymi.
Awatar użytkownika
młodzianka
Posty: 25
Rejestracja: 02 lis 2019, 22:50

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: młodzianka »

A to sie zgodze w 100%. Jestesmy tym co jemy i ewidentnie nasza dieta odbija sie na naszym wygladzie a zwlaszcza stane skóry. Widac to chocby i w jakosci cery czy nawet w cellulicie przed którym naprawde trudno uciec. Z tym to chyba w ogóle nie ma mocnych i jesli kobitka jest matka to wie dokladnie o czym pisze. Nie ma się co łudzić ze cellulit minie sam. Jak juz sie pojawi to bez wsparcia z zewnatrz sie nie obejdzie. Ale co trzeba przyznac w tych czasach na szczescie medycyna estetyczna nie śpi bo czy jak proponuja w beauty address dzialanie dermapenem http://ministerstwopiekna.pl/mikronaklu ... cje-skory/ na zasadzie mikronakłuć czy laseroterapia - jest wiele metod na pozbycie sie pomarańczowej skórki i na szczęscie bezbolesnych i nieinwazyjnych
Awatar użytkownika
Santiago
Posty: 48
Rejestracja: 05 lut 2020, 19:26

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Santiago »

Bardzo ważne jest dbanie o ciało, ale nie można również zapomnieć, aby troszczyć się o cały organizm. Zaniedbania mogą prowadzić do różnego rodzaju dolegliwości, a nawet chorób. Tak jak w przypadku mojego taty, który ma teraz nadciśnienie. Musi brać regularnie leki. Jednak chciałabym, aby też zażywał jakiś naturalny produkt. Słyszałam, że głóg i pokrzywa pozytywnie wpływają na serce, a zawiera je naturalny preparat o nazwie Recardio http://stopstopnop.pl/recardio/ . Chyba tacie go zamówię.
Awatar użytkownika
Marcelka
Posty: 225
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:05

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Marcelka »

Warto udać się na rehabilitację jeśli borykamy się z bólami stawów czy kręgosłupa. Od siebie mogę polecić Rehaexpert bo oni oferują rehabilitację za przystępną cenę. Dojeżdżają do swoich pacjentów a więcej informacji znajdziesz tutaj http://www.rehaexpert.com.pl
Awatar użytkownika
maniek
Posty: 16
Rejestracja: 10 sty 2020, 13:24

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: maniek »

Myślę że w dbaniu o swoje ciało najważniejsza jest dobra dieta i uprawianie sportu. Polecam bloga https://eurovelo10.pl/
Awatar użytkownika
Merssa
Posty: 155
Rejestracja: 07 paź 2019, 20:21

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Merssa »

Przede wszystkim trzeba postawić na profilaktykę. Zadbajcie o swoją dietę, może postawcie na suplementy diety. Szybko reagujcie na pierwsze objawy choroby. Sprawdźcie sobie tu propozycje od https://www.fit360.pl/detonic/ W tym miejscu znalazłam pomoc przy nadciśnieniu. Znajdziecie tu wiele praktycznych porad, recenzji dotyczących leków, suplementów diety.
Awatar użytkownika
Wallace
Posty: 4
Rejestracja: 07 mar 2020, 21:54

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Wallace »

Przede wszystkim trzeba się nie stresować! :)
Awatar użytkownika
basbi
Posty: 70
Rejestracja: 29 maja 2019, 14:03

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: basbi »

ja się teraz bardziej skupiłam na skórze, mam duży problem z suchością skóry, w zimie to już w ogóle dramat, szybko mi się przesusza, łuszczy, moja znajoma kosmetyczka mi poleciła branie oleju z wiesiołka, kupiłam oeparol w kapsułkach, jestem zadowolona z efektów, a biorę dopiero od paru tygodni
Awatar użytkownika
Sanderka
Posty: 162
Rejestracja: 14 sie 2019, 12:22

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Sanderka »

Dlatego warto zadbać o swoje zdrowie zarówno fizyczne, psychiczne, czy również urodę to tutaj śmiało mogę polecić Wam, abyście zajrzeli na stronę https://www.hornwellness.pl/ gdzie znajdziecie kilka ciekawych propozycji oraz podpowiedzi jeśli chodzi o dietę, dbanie o swoje zdrowie, czy również poruszone tematy depresji oraz stresu, który niestety w życiu codziennym nas nie omija.
Awatar użytkownika
maksik
Posty: 155
Rejestracja: 03 sty 2020, 14:53

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: maksik »

Codzienna odpowiednia pielęgnacja ale też warto korzystać z zabiegów medycyny estetycznej. Na https://anlaya.pl/ zabiegi jakie oferują gabinety są bardzo szczegółowo opisane, wiec można poczytać. Najważniejsze jednak to zawsze jest zwrócenie uwagi na to co jemy.
Awatar użytkownika
pursta
Posty: 170
Rejestracja: 17 maja 2019, 22:43

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: pursta »

Moim zdaniem należy odpowiednio dbać nie tylko o ciało, ale również o umysł. Zdrowy styl życia jest podstawą. To co jemy jest moim zdaniem podstawą wszystkiego. Wpływa na stan naszego organizmu, ale co ważne również na samopoczucie. Warto też nauczyć się dbać o wyciszenie się, co ma wpływ na stan naszej duszy i umysłu. Ja zaczęłam stosować od starożytności znaną aromaterapię. Tutaj https://zdrowietolubie.pl/pol_m_Kominki ... e-154.html znalazłam kominki zapachowe jak i inne potrzebne produkty. Uważa, że takie wyciągi z rożnych ziół naprawdę pozytywnie wpływają na człowieka. Polecam każdemu, kto ma problemy z wyciszeniem się i odprężeniem. Zapach ma naprawdę wielką moc.
Awatar użytkownika
karamssa
Posty: 37
Rejestracja: 26 lut 2020, 11:50

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: karamssa »

Na pewno dobrze jest wybierać kosmetyki z dobrymi składami, sama wybieram takie i patrzę na to by miały jak najwięcej naturalnych składników. Moim odkryciem są produkty Kneipp, mają dużo fajnych rzeczy do kąpieli, olejek z marulą ekstra :) i fajnie też nawilża skórę
Awatar użytkownika
finka
Posty: 47
Rejestracja: 29 gru 2019, 18:24

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: finka »

Mają tez bardzo fajne sole do kąpieli, lubię ich używać na zmianę z olejkami. Bardzo dobrze działają na skórę i na samopoczucie. Bo taka kąpiel to jak aromaterapia :) Raz w tygodniu muszę się zrobić takie SPA :)
Awatar użytkownika
maksik
Posty: 155
Rejestracja: 03 sty 2020, 14:53

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: maksik »

Co gabinet to inna oferta. W jednym można wykonać tylko zabiegi na twarz a w innym np. powiększanie piersi. Najlepiej zawsze udać się na konsultacje i dokładnie dopytać z jakich zabiegów skorzystać. Gabinety mają obecnie wiele urządzeń które wykorzystują do świadczenia swoich usług.
Awatar użytkownika
arielka
Posty: 141
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:17

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: arielka »

Tak naprawdę o swoje ciało można a wręcz należy dbać na wiele sposobów jednocześnie. Są jednak sytuacje, w których zabiegi są czymś, co znacznie może pomóc. Ja miałam problemy z nadwagą. Wiadomo jak jest przy odchudzaniu, każda z nas ma miejsca w których tkanka tłuszczowa ani drgnie. Dlatego ja zdecydowałam się na taki zabieg https://www.qclinique.pl/zabiegi/kriolipoliza i szczerze powiem, że efekty przeszły moje oczekiwania.
Awatar użytkownika
bunia91
Posty: 337
Rejestracja: 31 mar 2019, 23:47

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: bunia91 »

Przede wszystkim zadbaj o odpowiednie nawilżenie i pozbądź się problemów skórnych z którymi walczysz od lat. Pomocne mogą okazać się w tym wypadku zabiegi na skórę, które pozwolą jej zyskać blask, świeżość i młodość. Polecam w takim wypadku zajrzeć na https://dermalogica.pl/czytaj/kategoria/14-zabiegi- gdzie znajdziesz propozycje zabiegowe, dopasowane do wielu typów skóry.
Awatar użytkownika
milkowa
Posty: 21
Rejestracja: 13 lis 2019, 19:33

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: milkowa »

Miałam problemy z włosami i paznokciami, wsłosy mi zaczęły wypadać, były matowe ale najgorsze były paznokcie, które ciągle się łamały i rozdwajały. Zaczęłam brać regularnie kapsułki oeparol z olejem z wiesiołka i już po miesiącu zaczęłam widzieć poprawę i oby tak dalej :)
Awatar użytkownika
dagadaga2
Posty: 24
Rejestracja: 10 cze 2020, 11:48

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: dagadaga2 »

ja sobie kupiłam do suplementacji estrovitę skin, zawiera cztery roślinne oleje, m.in. z wiesiołka, ogórecznika, super to podziałalo na moją skórę a też skład jest super, bez konserwantów, barwników.
Awatar użytkownika
Marcelka
Posty: 225
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:05

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Marcelka »

o zdrowie trzeba dbać moi drodzy. Ja też od jakiegoś czasu pływam, bo tak polecił mi mój rehabilitant. Rejestrowałam się do gabinetu przez http://www.rehabilitacje.org/ , gdzie bardzo mi pomogli. Nie warto czekać, bo zdrowie jest najważniejsze.
Awatar użytkownika
bunia91
Posty: 337
Rejestracja: 31 mar 2019, 23:47

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: bunia91 »

Twoja skóra twarzy, bez wątpienia podziękuje Ci za https://dermalogica.pl/sklepy które na pewno będą idealnie sprawdzać się do Twoich potrzeb. Znajdziesz tam wiele serii i linii dobranych według potrzeb skórnych - od trądzikowych po suchą czy zmęczoną. Zdecydowanie będzie to zakup, który da Twojej skórze twarzy nowe życie i jakość!
Awatar użytkownika
Aleks22
Posty: 814
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:57

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Aleks22 »

Witam,niedlugo bede mamą i zalezy mi na tym,aby w całym natłoku obowiązkow mogła znalezc czas dla siebie. Mysle o laktatorze https://www.philips.pl/c-m-mo/laktatory ... ielegnacji Co o tym sądzicie ?
trzecieć

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: trzecieć »

To chyba każdy z nas wie najlepiej jak prawidłowo zadbać o swoje ciało i kupuje takie kosmetyki jakie mu najbardziej odpowiadają. Sama jakiś czas temu szukałam dobrego kosmetyku i tak znalazłam masła do ciała które jest bardzo dobre. Po nim moje ciało jest niezwykle gładkie, i pięknie pachnie. A Wy używacie takiego masła do ciała?
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 447
Rejestracja: 31 sie 2019, 21:19

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: mczay »

Ostatnio coraz więcej na rynku się pokazuje kosmetyków naturalnych są one zdrowsze dla naszej skóry iż nie dodaają jej dodatkowej chemii do organizmu przez która się jak wchłania. Ostatnio przeglądając ciekawe oferty trafiłam na https://novaclear.eu/cialo/ i bardzo mi się ten produkt spodobał iż super odżywia skórę i dodaje jej energii.
Awatar użytkownika
trombocyt
Posty: 102
Rejestracja: 02 lut 2020, 19:27

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: trombocyt »

To, co z całą pewnością teraz każdemu się przyda to, też dobre kosmetyki do opalania. na sklepie mają ich sporo zwłaszcza jak wyjezdzacie na wakacje http://skin79-sklep.pl Warto się tam rozglądnąć i dopasować odpowiednie produkty do waszych preferencji.
radek3332ąą

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: radek3332ąą »

Każdy człowiek tak zadba o swoje ciało jak chcę. Sam ciało mam bardzo dobre.

_______________________________________________
komunikaty sadownicze
żen34

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: żen34 »

Zadbać o swoje ciało - może od środka :) Najlepiej przyjść na konsultacje do lekarzy w https://innova-med.pl/ :D tak po prostu, oni dadzą instrukcję co dalej i jakie badania zrobić. Bardzo dobra przychodnia. Rodzina koleżanki tam jest zapisana i bardzo sobie cenią, a zadbanie o siebie jest kluczową sprawą, teraz podczas pandemii zaniedbaliśmy się, więc zerknijcie na stronkę i sami zobaczcie.
Miśka33

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Miśka33 »

Zastanawialiście się może w takim razie nad skuteczną dietą sokową aby jednak poprawić swój stan zdrowia i samopoczucie? Jeżeli tak, jednak nie było okazji jej wypróbować, to warto tutaj zwrócić uwagę na propozycje przygotowane przez SportFoodSoki https://www.sportfoodsoki.pl/ z którego korzystam i jak do tej pory sprawdza się świetnie. Waga w dół, brak chorób i też dobre samopoczucie - opcja idealna na wiosnę :D
Rulońka

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Rulońka »

W przypadku kiedy będziecie szukali ciekawych propozycji miejsc do spędzenia wyjątkowego weekendu z bliską osobą to tutaj zdecydowanie mogę polecić Wam, żebyście wzięli pod uwagę ofertę przygotowaną przez Jabłoń Resort https://jablon-resort.pl/tenis-mazury/ którzy przygotowali wyjątkowe miejsce do wypoczynku i jednocześnie aktywnie spędzonego czasu np. podczas gry w tenisa, czy pływania w jeziorze. Mam nadzieję, ze będziecie pozytywnie zaskoczeni i na pewno niejednokrotnie wrócicie na nasze piękne Mazury!
Koraliczkówna

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Koraliczkówna »

Moim zdaniem dobrze dobrane kosmetyki do każdego ciała to podstawa ja od dłuższego czasu używam kosmetyków z Bielendy maska power wit.c doskonale się wchłania i czuję się po niej bardzo odprężona i super sprawdziła się w moim przypadku linia Eco Sorbet krem ,serum i tonik z naturalnych składników.
wiśkaa

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: wiśkaa »

Ja też staram się kupować tylko ekologiczną żywność. mam kilka sprawdzonych lokalnych sklepów ale gdybyście szukali miejsca gdzie można kupić świetne jakościowo oleje tłoczone na zimno to polecam te z produkowane w gospodarstwie Wielkie Rychnowo https://olejewielkierychnowo.pl/. Znajdziecie tu m.in oleje lniane, rzepakowe, konopne czy z czarnuszki. Super jakość, dobra cena, miła obsługa i bardzo sprawna wysyłka :)
Awatar użytkownika
Aleks22
Posty: 814
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:57

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Aleks22 »

Zdrowe serce – jak dbać i co należy jeść, aby zachować je w dobrej kondycji? Polecam poczytać artykuł ze strony https://onlinerecepta.pl/jak-zadbac-o-zdrowe-serce/ takie informacje na pewno mogą okazać się przydatne i polecam zapoznać się każdemu. Pozdrawiam :)
Awatar użytkownika
szarlotka
Posty: 62
Rejestracja: 28 maja 2019, 8:02

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: szarlotka »

zdrowe jedzenie, sporo ruchu i odpowiednie kosmetyki to podstawa.. zawsze dbalam o siebie ale jak urodzilam dzieciaki to zatracilam sie w tym i zapomnialam ze ja tez jestem wazna. zajelo mi troche czasu dojscie do dawnej kondycji, zadbalam o cialo, zmienilam kosmetyki na w pelni naturalne bez chemii itd, ladnie pachna nie sa drogie i latwo dostepne na necie
gruśka

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: gruśka »

szarlotka pisze: 17 sie 2021, 23:08 zdrowe jedzenie, sporo ruchu i odpowiednie kosmetyki to podstawa.. zawsze dbalam o siebie ale jak urodzilam dzieciaki to zatracilam sie w tym i zapomnialam ze ja tez jestem wazna. zajelo mi troche czasu dojscie do dawnej kondycji, zadbalam o cialo, zmienilam kosmetyki na w pelni naturalne bez chemii itd, ladnie pachna nie sa drogie i latwo dostepne na necie
co to za zdrowe naturalne kosmetyki? i jak to wyglada cenowo? pewnie nie sa za tanie
Awatar użytkownika
kasiakowa06
Posty: 278
Rejestracja: 15 lip 2019, 9:28

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: kasiakowa06 »

Kiki1 pisze: 24 cze 2019, 17:50 Ja muszę zgubić kilka(naście) kilogramów. Zamierzałam kupić tabletki na odchudzanie, ale trafiłam na taki artykuł: kartuzy.info/wiadomosc,31615,Tabletki-na-odchudzanie-czy-warto-jest-stosowac.html - dużo się z niego dowiedziałam w tej kwestii, schudnąć nadal muszę, ale wiem, że same tabletki to zdecydowanie za mało.

A może pomyśl o masażach odchudzających? Polecam https://www.taotaospa.pl/masaz-warszawa-ursynow/
Awatar użytkownika
szarlotka
Posty: 62
Rejestracja: 28 maja 2019, 8:02

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: szarlotka »

gruśka pisze: 18 sie 2021, 16:43
szarlotka pisze: 17 sie 2021, 23:08 zdrowe jedzenie, sporo ruchu i odpowiednie kosmetyki to podstawa.. zawsze dbalam o siebie ale jak urodzilam dzieciaki to zatracilam sie w tym i zapomnialam ze ja tez jestem wazna. zajelo mi troche czasu dojscie do dawnej kondycji, zadbalam o cialo, zmienilam kosmetyki na w pelni naturalne bez chemii itd, ladnie pachna nie sa drogie i latwo dostepne na necie
co to za zdrowe naturalne kosmetyki? i jak to wyglada cenowo? pewnie nie sa za tanie
nie sa drogie :) najwiecej uzywam z bielendy i kupisz w wiekszosci sklepow ale ja zamawiam akurat na notino bo jest najwiekszy wybor a przy zakupach za 100 zl jest darmowa wysylka
Fiśka

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Fiśka »

W takim razie jeżeli szukacie konkretnej opcji w zakresie odbudowy organizmu to zdecydowanie polecam taką opcję jak dieta sokowa która pomoże w usunięciu toksyn, odbudowie jelit i odporności. Ja polecam SportFoodSoki z której nie raz miałam okazję korzystać. Po takim detoksie poczujecie się świetnie i co najważniejsze zobaczycie mnóstwo pozytywnych zmian w Waszym organizmie
ósma

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: ósma »

Najlepiej używać naturalnych kosmetyków, wtedy nasza skóra nie będzie podrażniona, Dobrze się sprawdzają kosmetyki konopne. Ja kupuję w https://www.konopieizdrowie.pl/pl/producer/Annabis/27 Maja sprawdzone i dobre produkty, można u nich kupic zarówno kosmetyki jak i olejki CBD.
Awatar użytkownika
Aleks22
Posty: 814
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:57

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Aleks22 »

O nietolerancji laktozy mówimy wówczas, gdy organizm posiada ograniczoną lub całkowicie zablokowaną zdolność do trawienia tego cukru. Niewystarczająca aktywność laktazy - enzymu rozkładającego laktozę - sprawia, że po spożyciu produktów mlecznych pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. W naszym kraju z powodu tej dolegliwości cierpi około 1,5 proc. niemowląt i do 25 proc. dorosłych.
Więcej znajdziecie tutaj https://www.aptekagemini.pl/poradnik/zd ... e-objawia/.
Pozdrawiam.
Grześ

Re: Jak zadbać o swoje ciało?

Post autor: Grześ »

Jeśli borykamy się z bólami kręgosłupa lub mięśni warto udać się do fizjoterapeuty na leczniczy masaż . Od siebie mogę polecić https://rehab-gdansk.pl/masaz-leczniczy/, którzy w kadrze mają samych specjalistów, dodatkowo dojeżdżają do swoich pacjentów. Polecam umówić się na konsultację i ustalić formę i potrzebę odpowiedniej rehabilitacji czy masażu.
ODPOWIEDZ