Poradniki

Na kontuzje kolana narażeni jesteśmy wszyscy – zawodowi sportowcy, osoby amatorsko uprawiający sport oraz osoby preferujący bierny wypoczynek. Niewątpliwie zawodowcy urazom kolan ulegają częściej, ale także znacznie szybciej wracają do formy sprzed kontuzji. Dzieje się tak, ponieważ ogólna sprawność fizyczna, a przede wszystkim sprawność partii mięśni wokół kolana ma kluczowy wpływ na efekty rehabilitacji. Im sprawniejszy mięsień czworogłowy, tym szybciej zapomnimy o kontuzji. Dlatego ćwiczenia izometryczne polecamy wszystkim – profilaktycznie, aby odciążać staw kolanowy, jak i w ramach rehabilitacji kolana po naderwaniu więzadła lub innej kontuzji. Na czym polegają ćwiczenia izometryczne? Ćwiczenia izometryczne polegają na mocnym spinaniu mięśni do granic wytrzymałości. Ważne jest, by s

W poprzedniej części opisaliśmy nieinwazyjne badania prenatalne. USG genetyczne, które powinna wykonać każda kobieta, pomaga w ocenie stanu zdrowia dziecka oraz poprawnego przebiegu ciąży. Inne badania wykonują kobiety, których wyniki USG są niepokojące, które znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka lub takie, u których stres związany z możliwością urodzenia chorego dziecka może się negatywnie odbić na zdrowiu. Gdy wyniki tych badań nie są wystarczające, zaleca się wykonanie inwazyjnych badań prenatalnych. Na czym one polegają i z jakim ryzykiem się wiążą? Inwazyjne badania prenatalne – amniopunkcja od 13. tygodnia ciąży Amniopunkcja to najczęściej przeprowadzane inwazyjne badanie genetyczne. Jak wszystkie tego typu badania, wiąże się ono z ryzykiem poronienia (mniejszym niż 1%) i inn

Badania genetyczne w ciąży to niezbędny element diagnostyki prenatalnej. Część z tych badań, jak np. USG genetyczne, powinny wykonać wszystkie kobiety w ciąży. Inwazyjne badania genetyczne są z kolei zarezerwowane dla tych, u których podejrzenie urodzenia chorego dziecka jest większe. Kiedy należy wykonać nieinwazyjne badania genetyczne i na czym one polegają? USG genetyczne – nieinwazyjne badanie prenatalne USG to podstawowe badanie, które każda ciężarna kobieta powinna wykonać co najmniej 3 razy w trakcie ciąży. Pierwsze badanie powinno być wykonane między 11. a 14. tygodniem ciąży. Wtedy to lekarz jest w stanie dokonać pomiaru pęcherzyka ciążowego, określić budowę, kształt i wielkość macicy, obecność pęcherzyka żółtkowego, obecność zarodka i pracę jego serca. Lekarz ocenia też anatomi