Poradniki

Jak wykorzystać najdłuższe wakacje w życiu? 5 pomysłów dla tegorocznych maturzystów!

Jak wykorzystać najdłuższe wakacje w życiu? 5 pomysłów dla tegorocznych maturzystów!

Poradniki
Ostatni rok w szkole średniej to czas wytężonej pracy. Dużo nauki, często gonienie zaległości, presja rodziców oraz własne ambicje sprawiają, że wiele osób nie wspomina tego okresu dobrze. Jednak moment, kiedy wyjdziesz z ostatniego egzaminu, będzie dla Ciebie ogromną ulgą! Z pewnością będziesz chciał wypocząć – wyspać się, nadrobić zaległości towarzyskie, poimprezować. Oczywiście relaks i czas tylko dla siebie Ci się należy. Ale warto pomyśleć o tym, jak wykorzystać najdłuższe wakacje w życiu. Nie masz pomysłów? To nasze propozycje! Nauka w wakacje? Wybierz się na wakacyjny kurs językowy! Jeśli jeszcze sam nie miałeś okazji przekonać się o tym, jak ważna jest znajomość języków obcych, na pewno słyszałeś o tym nie raz. W naukę języków obcych zawsze warto inwestować – przede wszystkim cza
Kiedy warto kupować w sklepach internetowych? Zalety zakupów internetowych

Kiedy warto kupować w sklepach internetowych? Zalety zakupów internetowych

Poradniki, Różne
Coraz częściej robimy zakupy przez internet. Dlaczego? Ponieważ to bardzo wygodna forma zakupów – często w sieci znajdziemy więcej produktów w niższych cenach. To między innymi z tego powodu stają się one normą. Dodatkowo zakupy przez internet bywają w niektórych sytuacjach mniej krępujące niż te, które robimy stacjonarnie. O jakich przypadkach mowa? Dlaczego chętnie kupujemy w sklepach internetowych? Dowiedz się więcej! Czemu chętnie kupujemy w e-sklepach? Zakupy w internecie są wygodne. Chyba nikt temu nie zaprzeczy, prawda? Co więcej – zakupy w intenecie są niekiedy tańsze! Dostępne są różne kody rabatowe, bony promocyjne czy zniżki za zapis do newslettera. Dzięki temu znacznie chętnie dokonujemy zakupów. To specjalne profity, które sprawiają, ze łatwiej nam coś kupić. Ceny w sklepach
Jak dobrać kolczyki fryzury i kształtu twarzy?

Jak dobrać kolczyki fryzury i kształtu twarzy?

Poradniki
Wybierając strój – na co dzień i na wyjątkowe okazje – często stajemy przed podobnymi dylematami. Co jest modne w tym sezonie? Czy ta bluzka będzie pasować do tej spódniczki? I jak ja będę się czuła w takim zestawie? Często jednak zapominamy, że równie skrupulatnie powinnyśmy dobierać biżuterię. Duże kolczyki geometryczne Takie kolczyki najlepiej pasują do posiadaczek krótkich fryzur, ale kobiety z długimi włosami nie muszą całkowicie z nich rezygnować. Zdecydowanie ich unikać powinny wszystkie Panie, które mają zaokrągloną, owalną buzię. Duże koła i kwadraty poszerzają optycznie kontur twarzy, co dla bardzo szczupłych osób jest cechą pożądaną. Kolczyki w kształcie łez, diamentów i kropli Kolczyki z kryształami Swarovskiego to biżuteria, którą powinna posiadać każda kobieta z długi
Badania genetyczne w ciąży – kiedy i jakie badania wykonać? Czy badania genetyczne są bezpieczne? Cz. II

Badania genetyczne w ciąży – kiedy i jakie badania wykonać? Czy badania genetyczne są bezpieczne? Cz. II

Poradniki, Zdrowie
W poprzedniej części opisaliśmy nieinwazyjne badania prenatalne. USG genetyczne, które powinna wykonać każda kobieta, pomaga w ocenie stanu zdrowia dziecka oraz poprawnego przebiegu ciąży. Inne badania wykonują kobiety, których wyniki USG są niepokojące, które znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka lub takie, u których stres związany z możliwością urodzenia chorego dziecka może się negatywnie odbić na zdrowiu. Gdy wyniki tych badań nie są wystarczające, zaleca się wykonanie inwazyjnych badań prenatalnych. Na czym one polegają i z jakim ryzykiem się wiążą? Inwazyjne badania prenatalne – amniopunkcja od 13. tygodnia ciąży Amniopunkcja to najczęściej przeprowadzane inwazyjne badanie genetyczne. Jak wszystkie tego typu badania, wiąże się ono z ryzykiem poronienia (mniejszym niż 1%) i inn
Badania genetyczne w ciąży – kiedy i jakie badania wykonać? Czy badania genetyczne są bezpieczne? Cz. I

Badania genetyczne w ciąży – kiedy i jakie badania wykonać? Czy badania genetyczne są bezpieczne? Cz. I

Poradniki, Zdrowie
Badania genetyczne w ciąży to niezbędny element diagnostyki prenatalnej. Część z tych badań, jak np. USG genetyczne, powinny wykonać wszystkie kobiety w ciąży. Inwazyjne badania genetyczne są z kolei zarezerwowane dla tych, u których podejrzenie urodzenia chorego dziecka jest większe. Kiedy należy wykonać nieinwazyjne badania genetyczne i na czym one polegają? USG genetyczne – nieinwazyjne badanie prenatalne USG to podstawowe badanie, które każda ciężarna kobieta powinna wykonać co najmniej 3 razy w trakcie ciąży. Pierwsze badanie powinno być wykonane między 11. a 14. tygodniem ciąży. Wtedy to lekarz jest w stanie dokonać pomiaru pęcherzyka ciążowego, określić budowę, kształt i wielkość macicy, obecność pęcherzyka żółtkowego, obecność zarodka i pracę jego serca. Lekarz ocenia też anatomi
Dieta dla osób z Alzheimerem, czyli kilka wskazówek dla opiekunów osób starszych

Dieta dla osób z Alzheimerem, czyli kilka wskazówek dla opiekunów osób starszych

Poradniki
Do Niemiec do opieki nad starszymi osobami wyjeżdżam od kilku lat. Pracowałam z osobami w różnym wieku oraz w różnej kondycji zdrowotnej. Najczęściej jednak trafiałam do domu osób chorych na Alzheimera. Opieka nad nimi była trudna i nie zawsze przynosiła tyle satysfakcji, ile bym chciała. Dzisiaj chciałabym się z Wami podzielić sztuką karmienia osób z Alzheimerem. Jaka dieta dla osób z Alzheimerem i Parkinsonem? Kwas foliowy w profilaktyce Alzheimera odgrywa kluczową rolę. Dlatego powinniśmy zadbać o zapewnienie odpowiednich ilości witaminy B9. Dostarczysz jej wraz z warzywami: soja, szpinak, szparagi, bób, brukselka, buraki, soczewica, brokuły i zielony grosze. Owoce zawierają nieco mniej kwasu foliowego, ale warto do diety włączyć pomarańcze lub sok pomarańczowy, banany i jabłka. Pie
Czy karmienie piersią i podawanie smoczka idą ze sobą w parze?

Czy karmienie piersią i podawanie smoczka idą ze sobą w parze?

Poradniki
Podawaniu dziecku smoczka budzi coraz większe kontrowersje. Narasta również coraz więcej mitów wokół tego zagadnienia. Często świeżo upieczeni rodzice czują dużą presję, zarówno ze strony zwolenników smoczków, jak i ich przeciwników. Postaramy się rozwiać wszystkie wątpliwości, dotyczące podawaniu dziecku smoczka. Co osoba, to opinia – kto ma rację w sporze o smoczki? Nasza pierwsza rada brzmi: słuchaj wszystkich, konfrontuj ze sobą różne opinie, ale przede wszystkim ucz się od swojego maluszka. Sam smoczek nie jest ucieleśnieniem zła, ważne jest, kiedy i jak go używamy. Podawanie dziecku smoczka jest często najprostszym rozwiązaniem problemu nieustającego płaczu. Młode matki, które nie przespały całej nocy od wielu tygodni, a nawet miesięcy są tak zmęczone, że jedyne o czym marzą, to
Jakie egzotyczne zwierzęta można trzymać w domu? Jakie hodowle niebezpiecznych zwierząt są legalne?

Jakie egzotyczne zwierzęta można trzymać w domu? Jakie hodowle niebezpiecznych zwierząt są legalne?

Poradniki, Różne
Psy, koty, chomiki i rybki – w domu trzymamy różne zwierzęta. Nie wszystkim jednak wystarczają pupile, do których zdążyliśmy przywyknąć i chcieliby do swojego życia wprowadzić więcej egzotyki. Pamiętajmy, że nie wszystkie gatunki zwierząt możemy trzymać w domu. Dlaczego możemy mieć w domu pytona, a leniwca już nie? Lista niebezpiecznych zwierząt, których nie można trzymać w domu To, czy wybrane zwierzę możemy trzymać w domu, zależy od tego, czy znalazło się na liście zwierząt niebezpiecznych. Co więcej, lista ta podzielona jest na dwie kategorie. W pierwszej kategorii znajdują się zwierzęta, których nie wolno mieć w domu i nie ma od tego żadnych odstępstw. Na liście znajdziemy zarówno dość oczywiste gatunki: Niedźwiedzie Hipopotamy Gepardy Pumy i wiele innych oraz mni
Nadpotliwość – przyczyny i leczenie nadmiernego pocenia

Nadpotliwość – przyczyny i leczenie nadmiernego pocenia

Poradniki, Zdrowie
Nadpotliwość może być objawem innych schorzeń, dlatego, jeśli borykasz się z wyjątkowo intensywnym poceniem się, nie lekceważ tego i skonsultuj przypadłość z lekarzem. Jeśli upewnicie się, że jesteście zdrowi, a problem pocenia się dotyczy tylko wzmożonej pracy gruczołów potowych, nie jesteś na straconej pozycji. Poznaj sposoby na walkę z nadpotliwością! Nadmierne pocenie – przyczyny Jak już wspomnieliśmy, przyczyny nadpotliwości mogą być różne. Może ona być objawem towarzyszącym problemom z tarczycy, cukrzycy, chorób serca, nerek, wątroby, gruźlicy, a nawet nowotworu płuc czy trzustki. Nie szukaj przyczyn pocenia się samodzielnie – zgłoś się do lekarza, który zleci specjalistyczne badania i na ich podstawie, wywiadzie, a być może i obserwacji, postawi prawidłową diagnozę. Nie bagateli
Co kupić na parapetówkę? Dziesięć pomysłów na prezent do nowego domu

Co kupić na parapetówkę? Dziesięć pomysłów na prezent do nowego domu

Poradniki
Kupno mieszkania to nowy etap w życiu, w który należy wkroczyć, świętując go wraz z najbliższymi. To przyniesie szczęście domownikom, a gościom wróży częstsze wizyty u szczęśliwych gospodarzy. Gdy ktoś zaprasza Was na parapetówkę, koniecznie sprawcie mu prezent do nowego mieszkania! Co kupić, by prezent cieszył i przypominał przyjaciołom o niezapomnianej imprezie? Sprawdzone prezenty na parapetówkę Możemy podpytać znajomych, czego w nowym mieszkaniu im brakuje. Być może uda się złożyć z innymi zaproszonymi osobami na coś, o czym właściciele nowego M naprawdę marzą. Jeśli jednak wolisz sprawić bliskim niespodziankę, podaruj im coś, co sprawdza się niemal zawsze! Częstym prezentem na parapetówkę jest roślina – koniecznie doniczkowa! Może być mniejsza na parapet lub większa do pozostawie