Poradniki

Ostatni rok w szkole średniej to czas wytężonej pracy. Dużo nauki, często gonienie zaległości, presja rodziców oraz własne ambicje sprawiają, że wiele osób nie wspomina tego okresu dobrze. Jednak moment, kiedy wyjdziesz z ostatniego egzaminu, będzie dla Ciebie ogromną ulgą! Z pewnością będziesz chciał wypocząć – wyspać się, nadrobić zaległości towarzyskie, poimprezować. Oczywiście relaks i czas tylko dla siebie Ci się należy. Ale warto pomyśleć o tym, jak wykorzystać najdłuższe wakacje w życiu. Nie masz pomysłów? To nasze propozycje! Nauka w wakacje? Wybierz się na wakacyjny kurs językowy! Jeśli jeszcze sam nie miałeś okazji przekonać się o tym, jak ważna jest znajomość języków obcych, na pewno słyszałeś o tym nie raz. W naukę języków obcych zawsze warto inwestować – przede wszystkim cza

Wybierając strój – na co dzień i na wyjątkowe okazje – często stajemy przed podobnymi dylematami. Co jest modne w tym sezonie? Czy ta bluzka będzie pasować do tej spódniczki? I jak ja będę się czuła w takim zestawie? Często jednak zapominamy, że równie skrupulatnie powinnyśmy dobierać biżuterię. Duże kolczyki geometryczne Takie kolczyki najlepiej pasują do posiadaczek krótkich fryzur, ale kobiety z długimi włosami nie muszą całkowicie z nich rezygnować. Zdecydowanie ich unikać powinny wszystkie Panie, które mają zaokrągloną, owalną buzię. Duże koła i kwadraty poszerzają optycznie kontur twarzy, co dla bardzo szczupłych osób jest cechą pożądaną. Kolczyki w kształcie łez, diamentów i kropli Kolczyki z kryształami Swarovskiego to biżuteria, którą powinna posiadać każda kobieta z długi

Do Niemiec do opieki nad starszymi osobami wyjeżdżam od kilku lat. Pracowałam z osobami w różnym wieku oraz w różnej kondycji zdrowotnej. Najczęściej jednak trafiałam do domu osób chorych na Alzheimera. Opieka nad nimi była trudna i nie zawsze przynosiła tyle satysfakcji, ile bym chciała. Dzisiaj chciałabym się z Wami podzielić sztuką karmienia osób z Alzheimerem. Jaka dieta dla osób z Alzheimerem i Parkinsonem? Kwas foliowy w profilaktyce Alzheimera odgrywa kluczową rolę. Dlatego powinniśmy zadbać o zapewnienie odpowiednich ilości witaminy B9. Dostarczysz jej wraz z warzywami: soja, szpinak, szparagi, bób, brukselka, buraki, soczewica, brokuły i zielony grosze. Owoce zawierają nieco mniej kwasu foliowego, ale warto do diety włączyć pomarańcze lub sok pomarańczowy, banany i jabłka. Pie

Podawaniu dziecku smoczka budzi coraz większe kontrowersje. Narasta również coraz więcej mitów wokół tego zagadnienia. Często świeżo upieczeni rodzice czują dużą presję, zarówno ze strony zwolenników smoczków, jak i ich przeciwników. Postaramy się rozwiać wszystkie wątpliwości, dotyczące podawaniu dziecku smoczka. Co osoba, to opinia – kto ma rację w sporze o smoczki? Nasza pierwsza rada brzmi: słuchaj wszystkich, konfrontuj ze sobą różne opinie, ale przede wszystkim ucz się od swojego maluszka. Sam smoczek nie jest ucieleśnieniem zła, ważne jest, kiedy i jak go używamy. Podawanie dziecku smoczka jest często najprostszym rozwiązaniem problemu nieustającego płaczu. Młode matki, które nie przespały całej nocy od wielu tygodni, a nawet miesięcy są tak zmęczone, że jedyne o czym marzą, to

Kupno mieszkania to nowy etap w życiu, w który należy wkroczyć, świętując go wraz z najbliższymi. To przyniesie szczęście domownikom, a gościom wróży częstsze wizyty u szczęśliwych gospodarzy. Gdy ktoś zaprasza Was na parapetówkę, koniecznie sprawcie mu prezent do nowego mieszkania! Co kupić, by prezent cieszył i przypominał przyjaciołom o niezapomnianej imprezie? Sprawdzone prezenty na parapetówkę Możemy podpytać znajomych, czego w nowym mieszkaniu im brakuje. Być może uda się złożyć z innymi zaproszonymi osobami na coś, o czym właściciele nowego M naprawdę marzą. Jeśli jednak wolisz sprawić bliskim niespodziankę, podaruj im coś, co sprawdza się niemal zawsze! Częstym prezentem na parapetówkę jest roślina – koniecznie doniczkowa! Może być mniejsza na parapet lub większa do pozostawie