Właściwości lecznicze oleju lnianego – cz.2

Jak już wspomnieliśmy w poprzednim artykule olej lniany to zapomniany produkt o wspaniałych cechach. Właściwości lecznicze oleju lnianego były od lat znane przez nasze babcie i prababcie. Zawarte w nim kwasy Omega-3, Omega-6 i Omega-9 mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Tylko jak wprowadzić je do swojego życia, by móc korzystać z właściwości leczniczych oleju lnianego? Dziś poznacie kilka sprawdzonych sposobów na zastosowanie oleju lnianego w leczeniu, kosmetyce i kuchni.

Właściwości leczniczego oleju lnianego: zastosowanie w kosmetyce

Właściwości lecznicze oleju lnianego z pewnością docenią osoby cierpiące na atopowe zapalenie skóry, trądzik czy inne problemy dermatologiczne. Kwasy omega, jakie zawiera olej lniany z zimnego tłoczenia działa na uszkodzenia skóry i rany jak łagodzący opatrunek. Można go stosować również do leczenia trądziku pospolitego. Olej lniany wcierany w skórę twarzy zmniejsza wydzielanie sebum, łagodzi stany zapalne, a do tego nie zapycha porów. Stosowanie oleju lnianego uelastycznia skórę – takie działanie zawdzięczamy witaminie E. Dzięki swojemu składowi olej lniany doskonale radzi sobie z przesuszeniami i popękaną skórą, doskonale ją regenerując. Właściwości lecznicze oleju lnianego znane są też osobom, które chcą zadbać o zdrowe i lśniące włosy. Wcieranie oleju w końcówki lub w skórę głowy, pozwoli odżywić włosy i wzmocnić je.

Właściwości lecznicze oleju lnianego – dla zdrowia

Choć jeszcze niewiele się o tym mówi, to bardzo duży wpływ na prawidłową gospodarkę hormonalną mają lignany, inaczej zwane fitoestrogenami. Regularne spożywanie oleju lnianego pozwala złagodzić objawy PMS, bolesne bóle miesiączkowe, a także dolegliwości w czasie menopauzy (uderzenia gorąca, nocne poty itd.). Olej lniany pozwala poradzić sobie również z innymi dolegliwościami związanymi z nieprawidłową gospodarką hormonalną. Mam na myśli, znienawidzony przez wszystkie kobiety, cellulit. Jego powstawanie spowodowane jest między innymi nadmiarem hormonów: progesteronu i estrogenu. Zwiększenie cellulitu występuje również w czasie menopauzy. Również Panie starające się o dziecko powinny włączyć Olej lniany do swojej codziennej diety.

Właściwości lecznicze oleju lnianego są także ważne dla mężczyzn. Przyjmowanie Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych pozwala zminimalizować ryzyko wystąpienia schorzeń gruczołu krokowego i uniknąć problemów z prostatą. Jeżeli chcecie poznać inne właściwości lecznicze oleju lnianego, zapraszamy do lektury książki Iwana Nieumywakina „Olej lniany”.